Boneless kana reied ja vürtsikas andouille vorstid on aeglaselt küpsetatud täiuslikult maitsvat maitsestatud tomatikastmes. Seda kana retsepti on lihtne kokku panna, ilma eelneva küpsetamiseta. Lihtsalt katke aeglane pliit ja pistik see sisse. Serveerida flavorful kana üle kuuma keedetud riisi jaoks vapustav jahu igal nädala õhtul.
Mida vajate
- 1 1/2 kilo kana reied (kondita ja tükeldatud)
- 12 untsi suitsutatud
- andouille'i vorstid , lõigatud 1- kuni 2-tolliste pikkusteks
- 1 tassi hakitud sibulat
- 3/4 tassi
- kana puljong või vesi
- 1 can (14,5 untsi) tükeldatud tomatid
- 1 can (6 untsi) tomatipasta
- 2 tl Cajun või
- Kreooli maitsestamine
- Dash Cayenne'i pipar, maitse järgi
- 1 roheline paprika (tükeldatud)
- Dashi sool ja pipar, maitse järgi
- Teenindamiseks:
- Keedetud riis (valge või pruun) või pasta (spagetid või inglid)
Kuidas seda teha
- Aeglases pliidis ühendage kana reie tükid, vorsti ja vorsti tükid, hakitud sibul, puljong või vesi, tomatid (koos nende mahladega), tomatipasta , Creole maitsestamine ja Cayenne pipar.
- Kastke ja küpsetage kana ja vorsti segu 6 kuni 7 tunni jooksul madalal temperatuuril.
- Lisage tükeldatud roheline paprika umbes tund enne seda, kui tass on valmis.
- Maitse ja lisage vajadusel soola ja pipart.
- Serveerige see maitsekas kana ja vorsti tass kuuma keedetud riisi peale või serveerige seda spagetid või ingli juuksed pasta.
Teenib 6
Vaata ka
Top 18 kana sääre retseptid
50 kerget kana retsepti
40 Delicious Slow Cooker kana retseptid
Teil võib samuti meeldida
Slow Cooker Chicken koos küpsistega
Kana, küpsised ja valge uba Chili
Lihtsa juustumajaga aeglase pliidi kana
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 483 |
| Kogu rasv | 28 g |
| Küllastunud rasv | 10 g |
| Küllastunud rasv | 12 g |
| Kolesterool | 145 mg |
| Naatrium | 692 mg |
| Süsivesikud | 13 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 45 g |