Tuunikõrgkoog ja seened

See tuunikala nuusupüük on klassikaline mugav toit. Kastmes väike majonees maitsetab seda versiooni koos mõne hakitud pimiento ja seentega.

Kui soovite oma tuunikala küpsetamiseks herned, lisage segu umbes 1 tass külmutatud sulatatud hernet.

Mida vajate

Kuidas seda teha

  1. Kuumutage ahi temperatuurini 350 ° F (180 ° C / gaas 4). Või 2-kvarti küpsetusnõel.
  2. Suures mahutis või kuumas pannil sulata 2 spl võid; sautage sibul ja seller, kuni sibul on poolläbipaistev. Segage tuunikala, supp, majonees, piim, seened, petersell ja pimiento.
  3. Valmis suupisteks ühendage kuumad keedetud nuudlid ja tuunikala segu.
  4. Sulata ülejäänud 2 supilusikatäit võid ja loksutada leivaküpsustega.
  1. Kastrulit peal koos võileibrikastmega .
  2. Küpsetage pähkel 25 kuni 30 minutit või kuni vihmakee on kergelt pruunistatud ja täidis on kuum ja muljumine servade ümber.
Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid 938
Kogu rasv 43 g
Küllastunud rasv 13 g
Küllastunud rasv 12 g
Kolesterool 75 mg
Naatrium 1,626 mg
Süsivesikud 100 g
Kiudaine 7 g
Valk 35 g
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)