Mul on üsna kogumik viimase minuti retsepte läheb! See viimane lisa on mõeldud taimetoitlustele peamist tassi retsepte. Isegi kui te ei ole tõeline taimetoitlane, on teie keha (ja teie taskuraamatu) jaoks hea üks või kaks korda nädalas süüa. Ja isegi tõelised lihasööjad armastavad neid retsepte. Nad on südamlikud, terved ja maitsvad ning neid on lihtne teha.
Kuigi liha asendajaid saab kasutada taimetoitlusega retseptides, on lihtne valmistada retsepti südamlik, kasutades lihtsalt selliseid koostisosi nagu terveid teravili, pasta ja palju köögivilju.
Kui tassi maitse on keeruline ja harmooniline, ei jäta keegi liha.
Nautige neid super kiiret taimetoitlaseid retsepte ja hoidke paar selja taskus neid päevi, kui te lihtsalt ei soovi süüa!
Viimase minutiga taimetoitlane peamist nõi retsepte
- Tortellini Pesto Toss
Ma mõtlesin õhtusöögile täna ja tahtsin kasutada mõnda külmutatud tortellini, mida ma alati käes hoian. Mul oli mõned viinamarjadest tomatid ja avokaadod, mida ma pidin kasutama. Pesto tõi selle kokku 10-minutilise retseptiga, mis maitseb suurepäraselt. - Chili Rice Casserole
Keedetud riis, rohelised tükid ja juust kombineeritakse, et teha super kiire retsept, mis on ideaalne ananass või taimetoitlane. - Kana Tostadas
Ei, neid ei tehta tõelise kana - need võltsitud kana tükid näevad välja ja maitsevad nagu tõeline asi. Tegelikult arvan, et nad on isegi paremad kui tõeline asi! Võite kindlasti neid jätta, kui soovite, sest nende tostadade jaoks on piisavalt toitu, et rahuldada söögiisu.
- Tomatipasta Frittata
Kõik frittata on suurepärane viimase minutiga taimetoitlane eine idee. Sellisel viisil saate kasutada jääke ja keegi ei saa arvata, et need on jäänud! - Curried Risotto
Ja mis tahes risotto retsept võib olla maitsev ja lihtne taimetoitlane söömine. Lihtsalt jäta liha välja ja kasuta köögiviljapuljongi, mitte varu. See retsepti, mis on maitsestatud karri, on eriti hea.
- Veggie Pasta kestad
Jumbo pasta koogid on maitsvad täis paljude pakkumisega köögivilju ja juustu. See on ka suurepärane külmumisvastane retsept. - Kerge juustu fond
Fondue on suurepärane valik meatless lihast. Mulle meeldib seda kastmiseks õunte, rasvase leiva ja avokaadoga serveerimiseks. - Polenta mustade beebi salsaga
Ma armastan neid ettevalmistavaid polenta võistlusi, mida leiate supermarketist. Viilutatud ja saiaga, kuni see on karge, on need ideaalsed alused mistahes pealispinnale. Salsa on maitsev, nagu ka igasugune taimetoitlane tšilli. - Tomat Brokkoli Slaw Supp
Pakendatud brokoli slaw on selle 15-minutilise südame kuuma supp salajane koostisosa. Serveeri mõne kreekeriga või röstitud juustu võileib suurepärase söögikorraga. - Segipaisatud munad spinatiga
Spinat muudab selle lihtsa retsepti järgi maitsev ja üllatav lisandunud munadega. Pidage õhtusööki koos puuviljasalati ja mõne juustuva röstitud leibaga. - Super Ravioli supp
See supp on rikkalik ja soojeneb jahedal päeval. See on valmistatud enamasti sahtli koostisosadega, nii et saate hoida neid käsitsi erakorralise söögikorra jaoks. - Taimetoitlased Enchiladas
Mõned külmutatud meatless crumbles muudavad selle retsepti ka kiireks ja terviseks. - Küpsetatud omlett
Ainuke asi, mis on lihtsam teha omlett, on selle küpsetamine ahjus. Seda meetodit kasutades ei pea munarakkudele imetama - lihtsalt küpsetage ja see muutub igal hetkel täiuslikuks.
- Tomat Tortellini supp
Ma jumaldan seda super suppe-suppi retsepti. See on ideaalne panna lõunakasti. Enne supi lisamist kindlasti soojendage termosid mõne keeva veega ja jääge kuumaks tundideks. - Lihavalmis lambakoerte pirukas
Selles lihtsas ja südamlikus retseptis asendab see suur maapähklivõi praegust asi. See on täis köögivilju ja on väga meeldiv. - Vürtsikas küpsetatud küpsetamine
Miski pole soojem kui see kuum kohupiim. Pakkune maisiibaseemne segu tõstab rikkalikku köögivilja melangeit, mis küpsetab umbes 30 minutit. - Tomatkapsas Bisque
See on vana maitsev retsept. Supid keedetud sibul ja kapsas magusad. Ja see on valmis umbes 30 minutit.