4 lihtsat piimavaba Quiche retsepti

Quiches on prantsuse päritolu munapõhised söögikohad ja nagu tavaliselt palju prantsuse toitu, valmistatakse neid tavaliselt paljude piimatoodete koostisosadega.

Igaüks, kes armastab prantsuse toitu ja quiches, teab piimavaba versioonide leidmist, võib olla raske. Siin on neli piimakarjavaba ja veganiseeritud klassikalise pirukaid, alates peamistest piimavaba kimittoodetest kuni vegani koorimata versioonideni.

Need retseptid on mitmekülgne ja avatud kõigile värsketele köögiviljadele, maitsetaimedele ja piimarasvade juustu asendajatele . Laske oma loomingulised mahlad voolata ja lastel kaasata isikliku templi panemine nende enda päringutele.

• 01, 04

  Peamine piimavaba Quiche retsept

  See on üks peamine retsept, mille saate uuesti ja uuesti tulla. Lihtsalt elegantne see retsept saab riietuda mis tahes köögivilja või maitsetaimed, mis teile meeldib, või peekon või taimetoitlane liha asendada veidi ekstra maitseaine komponent.

• 02 04

  Basic Vegan Quiche Retsept

  Veganide ja nende jaoks, kes on allergiat nii piimale kui ka munadele, on see põhiline veganikõik alati võitja. See on lihtne teha, tervislik ja mitmekülgne.

  Võite kasutada mistahes köögivilju ja taimetoite / vegani liha asendajaid, mis sobivad teie maitsega. Kui korraldate pidustusi, tehke mini-kimse kas väikeste tartlett-pannide või muffin-kastmetega suurepäraste hors d'oeuvres'ide jaoks.

• 03 alates 04

  Crustless Spinach Quiche Retsept

  See retsept võtab ainult aktiivse ettevalmistusaja minuti ja ahjus umbes 30 minutit, nii et see sobib ideaalselt kiiretele hommikusöögile, lõunale või õhtusöögile.

  Valmistatud lihtsalt munade, maitseainetega, piimakarja-vaba soja (või mandli) piimaga ja värske spinatiga, see on ka odav ja tervislik.

  Võite vabalt oma lemmikköögiviljadesse lisada ja kasutada mis tahes piimarasvavat juustu .

• 04 04

  Vegan Crustless Quiche Retsept

  See kogus on laaditud head maitsed ja tervislikud koostisained nagu tofu, jahvatatud kašupähklid, toidulisandid, piimavaba juust ,

  Võite seda retseptit kasutada kogu aasta vältel, asendades kõik värsked köögiviljad hooajal. Kevadel ja suvel ei pruugi värskelt grillitud spargli korral valesti minna.

  See on maitsev roog, mida saate jagada nendega, keda sa armastad.