Mida vajate
- 6 kuni 8 kondita kanarinda, keedetud ja tükeldatud
- 1 can (4 untsi) hakitud rohelist tükid
- 8 untsi hakitud juustu Cheddar
- 1 can (10 1/2 untsi)
- kondenseerunud koor seened supp
- 1 tassi piima
- 12
- maisi tortillid
- 1 tassi purustatud maisiteratast või kartulikrõpsud
Kuidas seda teha
- Kombineeri keedetud tükeldatud kana, rohelised tšillid, Cheddari juust, seenepüree koor ja piim.
- Asetage 4 maisi tortilli õliga 9-tollise ruudu küpsetuspaketi põhjas. Spread 1/3 kana segu tortillade. Korda kuni kõik tortillid on kasutatud, lõpetades kana segu.
- Top purustatud maisiterade või kartulipüünistega. Küpsetage temperatuuril 350 ° 30 minutit või kuni see on mullakas.
Toidab 6 kuni 8.
Teil võib samuti meeldida
Kana küpsetatud mustad oad ja salsa
Kanafilee
Vaata ka
Peamine retsept indeks
Viimased retseptid
Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
---|---|
Kaloreid | 636 |
Kogu rasv | 50 g |
Küllastunud rasv | 21 g |
Küllastunud rasv | 18 g |
Kolesterool | 132 mg |
Naatrium | 448 mg |
Süsivesikud | 15 g |
Kiudaine | 2 g |
Valk | 34 g |