See kanepiviõli meega sinep salatikastmega on tervislik ja omatehtud salatit kastmine, kasutades oliiviõli või muu õli asemel kanepiõli . Kui otsite loomset võimalust kasutada kanepiseemneõli, mis on õli, mida kõige paremini kasutatakse kütteta, on salatikastmega sobivaim valik. Tehke see kanepivaba salat kastmega vegan, kasutades mesi asemel agaivi nektarit - ma proovisin seda mõlemal viisil (agaava ja ka meega) ja see on alati hea. See kanepiviõli mee-sinepikastmega on minu praegune lemmik salatikastmega.
Pidage meeles, et kuna see retsept kasutab veidi Dijoni sinepi, ei ole see toortubakas retsept, kuid see on lähedane ja tervislik ning mõned toores toidutarbimisega tegelevad inimesed lubavad väikestes kogustes maitsestamist, näiteks sinepi oma toidus. Mõlemal juhul on see maitsev, nii naudi!
Vaata ka: Rohkem kanepi toidu retsepte proovida
Mida vajate
- 1/4 tassi
- kanepiseemneõli või kanepiõli ja muu õli segu
- 2 spl õunasiidri äädikat
- Valikuline: 1/2 tsp sojakaste (või
- Braggi vedelad aminosid )
- 2 spl Dijoni sinepi (või muud sinepi)
- 2 spl meega
- kriipssool (maitse järgi)
Kuidas seda teha
Kõigi koostisainete kokku pühkida, kuni see on hästi emulgeeritud. Kohandage maitseaineid maitse järgi. Võite eelistada natuke rohkem soola või magusainet oma kaste, nii kohandada kogused. Ma isiklikult jätan soola ja pipra, sest ma eelistan, et see retsept oleks natuke magusam.
Nautige oma kanepiõli mee-sinepide korrastamist.
Vaata ka: Mis on kanepiseemned?
Nagu tervisliku koduse salatikastme valmistamine? Siin on veel Vegani salatikastmega retsepte, mida ma sageli kasutavad:
- Rasvavaba vegani viinamarjataste korrastamine
- Lihtne vegan tahini "jumalanna" kastmega
- Vegani palsam vinaigrette
- Minu lemmik Jaapani miso apteek
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 56 |
| Kogu rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 165 mg |
| Süsivesikud | 12 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 1 g |