See maapähklipüstol on kohvi valmistamiseks ja küpsetamiseks, ning nuudlite ja maisiga on see üks söögikord ühes roogis. Tehke see kanar igapäevasele pereõhtul ja serveerige salati ja küpsistega.
Vaata ka
Hamburgeri ja Noodle Skillet
Mida vajate
- 1 kilo tailiha jahvatatud veiseliha
- 1 keskmise sibulaga, kvartaliga, viilutatud
- 1 1/2 tl soola
- 1/8 tl jahvatatud musta pipart
- 1 tl Worcestershire'i kaste
- 2 tassi peent nuudlid, umbes 4 untsi (kuumtöötlemata)
- 1 can (umbes 15 untsi) kreemjas maisi
- 1 can (10 3/4 untsi) kondenseerunud koor sellerist või kreemi seeneduppi
- 1 supp vett
Kuidas seda teha
- Kuumutage ahju temperatuurini 350 F (180 C / Gaas 4). Kergelt võid 2-kvarti küpsetusnõel.
- Suures mahutis või küpsetuspaagis pruun mahepõllumajanduslik veiseliha, purjetades seda küpsetamisel tükkideks.
- Üleliigse rasva eemaldamine; segage sibul, sool, pipar ja Worcestershire kaste. Jätkake süüa, pidevalt segades umbes 3 minutit.
- Lusikas segu ettevalmistatud küpsetusnõusse. Top koos kuumtöötlemata nuudlitega. Kombineeri maisi, suppi ja vett kastrulis keskmise kuumusega. Viige keemiseni pidevalt segades. Kallake kastmes üle makaroogid; segage õrnalt, et segada kastmes nuudlid ja jahvatatud veiseliha.
- Kastke nõel ja küpsetage 45-60 minutit, kuni nuudlid on pehmed.
Ekspertnõuanded
Lisage sibulale umbes 1/2 kuni 1 tassi tükeldatud paprikat.
Teil võib samuti meeldida
Üks Pan Beef Stroganoff maa-loomaliha ja nuudlitega
Slow Cooker Ameerika Chop Suey
Maapähklite korvpüreega täidetud kestad
Hearty veiseliha ja spaghetti pirukas Mozzarella juustuga
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 732 |
| Kogu rasv | 41 g |
| Küllastunud rasv | 21 g |
| Küllastunud rasv | 13 g |
| Kolesterool | 178 mg |
| Naatrium | 1,836 mg |
| Süsivesikud | 50 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 42 g |