See krabi täidisega seente retsept teeb suure hulga 3 tosinat ja seda on lihtne laiendada suurema erakonna või ürituse jaoks. Nendes ei ole leivatäit, lihtsalt krabiliha, majonees ja maitseained. See on suurepärane valik, kui teid või külalisi üritate järgida madala süsivesinike dieeti.
Krabiliha, majoneesi ja peterselli kombinatsioon muudab lihtsa ja maitsva täidise seente mütsidele, mis sarnanevad maitsestatud krabi koogidega .
Hoidke seeni soojaks, et serveerida soojendussalves, aeglase pliidiplaadi või präänikuga. Nad teevad vapustavaks eelroo mängupäevaks või puhkusepäevaks. Või tee seda oma pere jaoks, et nautida suupisteid igal aastaajal.
Mida vajate
- 3 tosinat suurt tervet seeni
- 1 can (7 1/2 untsi) krabiliha (kuivendatud, eemaldatud kõhr, helvestatud)
- 1 supilusikatäis peterselli (peeneks hakitud)
- 1 supilusikatäis pimiento (tükeldatud)
- 1/4 tl kuiva sinepi
- 1/2 tassi majoneesi
- Valikuline: purustatud või riivitud Parmesani juust
Kuidas seda teha
- Kuumutage ahi temperatuurini 375 ° F (190 ° C / gaas 5).
- Liigutage fooliumiga täidetud küpsetuspann. Või kilet kergelt.
- Pese seeni hästi; kuivatage ja eemaldage varred terava noaga.
- Kombineerige krabiliha, tükeldatud peterselli ja pimiento.
- Segage majoneesi ja kuivatatud sinepi, kuni see on hästi segunenud; segage see õrnalt krabide segu.
- Täida iga seene kork umbes 2 spl krabisegu. Korrige valmis küpsetuspann.
- Soovi korral asetage seeni parmesani juustu väikesteks peenestatud või riivitud seenteks.
- Küpsetage eelkuumutatud ahjus umbes 10 minutit või kuni kuuni.
Teil võib samuti meeldida
Täidisega seente ja Itaalia viinamarjavirdega
Täidisega seened koos spinati ja sinkiga
Küüslaugukreem, täidisega seened
Beekoni täidisega seened koos variatsioonidega
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 28 |
| Kogu rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 6 mg |
| Naatrium | 67 mg |
| Süsivesikud | 0 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 1 g |