Kuiv piparmündi vastab lavendale, lemonrassile ja maitsvatele maitsetaimedele
Mint tee on üks maailma lemmikutest teeliikmetest. See jahtub ja soojeneb korraga ja täiesti värskendav. Ma olen juba varem piparmündi tee retsepte kandnud, kuid seda ei tunne kunagi: iga allpool olevatest teeühenditest saab valmistada viie minutiga või vähem ning (kuna need on valmistatud kuivatatud maitsetaimedega), võib neid kasutada kuude ja kuude jooksul tule
Allpool on loetletud kümne piparmündi tee segud, mis kerkivad teie taimede maailma.
Supersoodustumisvastast ("Day Spa" segu) järk-järgult äratatud teed (röstitud erba mate mündiga), see retseptide kogum näitab mündi mitmekülgsust ja tõstab esile kõik selle parimad omadused.
Kuidas teha piparmündi tee segusid
Iga allpool loetletud suhte puhul mõõdetage kuivtoidud lihtsalt puhtasse kaussi või suured, puhta purki ja segage või segage õrnalt segades. Seejärel pange oma puhas purgiga oma hommikune taimne maitse ja hoidke seda valguse ja kuumuse eest eemal.
Kui olete valmis oma segu jooma, mõõtke umbes 1 tl tassi kohta (kui lehed on peaaegu terved) või ühe teelusikatäit ühe tassi kohta (kui lehed on palju purustunud) ja järsult värskelt keedetud vees viis kuni kümme minutit (kui pole märgitud teisiti).
Need segud sobivad suurepäraselt kingitusteks või oma isiklikuks teedel. Ükskõik kui soovite neid kasutada, pidage meeles rõõmu ja armastama seda fantastiline piparmündi lõhna!
Märkus. Sõltuvalt teie eelistest ja individuaalsest retseptist võite kasutada piparmündi (mis on tuntud oma kasu eest tervisele ) või marmor, šokolaadi piparmünt, sidruni piparmünt, loodusliku piparmünt või muud liiki kuivatatud piparmündi.
Piparmündil on magusam maitse kui võluvähk (see võib olla maitsega "teravam"). Nagu nimed ütlevad, on sidruni piparmünt ja šokolaadi piparmünt, nagu näiteks sidrun ja šokolaad.
Ja nüüd, retseptid!
Päev Spa: lavend-piparmünt tee segu
Üks kord küsitlesin teedialase ettevõtte omanikult, kes ütles, et ainus teed, mida spaad on kunagi ostnud, on lavendel ja piparmünt.
Nalja taga on mõned tõed! Mõlemad ürtid on esimesest nullist sügavalt lõõgastunud ja need sobivad ideaalselt spaad, õhtuti ja muudel juhtudel, et seda tagasi lüüa ja lõõgastuda, nagu teie see tähendab.
- 1/2 tassi kuivatatud piparmündi lehti
- 2-3 supilusikatäit kuivatatud lavendliõiega
Seda kerget taimset infusiooni saab eelnevalt segada ja valmistada hõlpsalt nendel päevadel, mil see tõesti vajab. Soovi korral lisage segule veidi kuivatatud steviaid või magustage kääritamine meega. Veenduge, et tõesti hingata seda teed sippide vahel - aroom muutub teie kogu päeva ümber.
Mint Chocolate Tea: suurepärane ja tervislik piparmündi jook
Te saate selle magustoidu tee seguga kas Houjicha rohelise tee (millel on roosakas, pähklik maitse) või rooibos punase tee (millel on metskass, magus maitse). Mõlemad on ülivõrd!
- 1/2 tassi Houjicha roheline tee või punane rooibos
- 1/4 tassi kuivatatud piparmündi lehti (eelistatavalt šokolaadi piparmünt, kuigi ka teist tüüpi on suurepärane)
- 1/4 tassi kakao nibsi
- (vabatahtlik) 1/8 tassi kuivatatud õunatükke, mõni pinches peeneks hakitud kuivatatud ingveri juurest või 1/4 tl puhta vanilje ekstrakti
Maroko rahapaja: püssiroheline roheline tee ja piparmünt
Traditsiooniline Maroko piparmündi tee on valmistatud värskelt piparmündiga. Kuid see retsept pakub kuni küpsetatud Maroko piparmündi maitset aastaringselt, ilma et oleks vaja hooajalisi maitsetaimi.
Siia kuulub ka sidrun verbena, ravimtaim, mida kasutatakse vanamoodelistel Maroko piparmünt tee retseptidel (nagu ka värsked apelsiniõied ja jänesellukas).
- 1/2 klaaspüssi püssiroheline roheline tee
- 1/3 kuivatatud piparmünt
- 1/4 tassi sidruni verbena
Soovi korral toidunult suhkru või meega.
Ärka üles! Yerba mate ja piparmünt
Yerba mate on looduslikult kõrge kofeiiniga ürdi - see on ideaalne teie hommikuste käivitamiseks. Röstitud yerba matelisel on toidulisand, mis läheb hästi mündiga, ja paljude aastate jooksul on Lõuna-Ameerikas (yerba mate kodumaa) pärinevaid yerba mate infusioone naudinud piparmünt. See segu tasakaalustab kahte julgeid maitseid.
- 1 tass röstitud erba matet
- 1/2 tassi kuivatatud piparmündi lehti
- (vabatahtlik) paar pilt kuivatatud sidrunimängu või lubjakestusega
Suvel proovige õlist valmistatud taimseid infusioone jääl. See on ka suurepärane, sidruni pigistamine või mett täis.
Lemony Fresh: piparmündi vastab sidrunikasvatajatega
Nagu piparmünt ja šokolaad, on piparmünt ja sidrun loomuliku mängu. See tervislik taimne segu kombineerib kuivatatud piparmünt koos kahe lemoni maitsestamisega.
- 1/2 tassi kuivatatud piparmünt
- 1/2 tassi kuivatatud sidruni-palsamit
- 1/2 tassi kuivatatud lemongrass
- (valikuline) kriips kuivatatud sidrunimängu
Proovige seda teed värske sidruni kihiga ekstra maitse jaoks.
Tummy Tea: mao-rahustav piparmündi segu
Rahapaja kuulus oma võimega leevendada paljusid kõhuhaigusi. Tegelikult on koos apteegitilli, ingveri ja teiste kõhupiirkondade toetajatega üks kõrgemaid soovitatavaid maitsetaimi seedimise jaoks . Siit saate teada, kuidas saada oma partii valmis, kui seda vajate:
- 1 tassi kuivatatud piparmünt
- 1/4 tassi apteegitilli seemned
- (valikuline) 1/8 tassi peeneks hakitud kuivatatud ingverit
Mõned inimesed soovivad ka kõhutäitvatele teedele lisada mee. See aitab sageli ka tihti!
Mint Blossoms: lilleline piparmündi tee segu
Jah, piparmünt on suurepärane igasuguste julgete maitsetega. Kuid nagu nägime "Day Spa" (esimene leht lehel), on piparmündi võrdselt hästi ka teatud õie maitsega. See segu on suurepärane näide sellest. See ühendab piparmündi puuviljadega ja hibiskuga - kaks eriti magusat piima lilled, mis tasakaalustavad mündi värsket maitset kenasti.
- 1/2 tassi kuivatatud piparmündi lehti
- 1/2 tassi kuivatatud puuviljakooki (ma soovitaksin valida orgaaniliste rohumaade).
- 1/2 tassi kuivatatud hibiskikuid
Kui soovite mõnda tassi pruulida, lisage väike kuiv stevia leht, kui soovite või magustage maitset.
Ema-to-Be Tea: raseduse segu
Mõlemad on näidanud, et rüvede lehed ja vaarika lehed aitavad rasedatel naistel sügavalt toita ja vähendada raseduse ja sünnituse ajal tekkivaid probleeme. Infusege see segu üleöö Masoni klaasris, seejärel tõmmake lehed välja ja joomake järgmisel päeval.
Kui teie ravimtaim ei ütle teisiti, joomine seda segu kolme nädala jooksul, seejärel lülitage kolme nädala jooksul vaheldumisi ilma jäsemeteta. (Kuigi raseduse ajal on rasedus ohutu, on nõgestõbi üsna tugev ja paljude ravimtaimede soovitus on pikendatud kasutusviiside vahel vaheaega teha.)
Ma soovitan alandlikena mahepõllumajanduslike teede ja maitsetaimede valikut, kui see on võimalik, ning tahaksin rõhutada mahepõllunduslike maitsetaimede tähtsust emade ootamise jaoks.
Isegi kui te pole kunagi kunagi varem orgaanilist valikut leidnud, siis arvesta seda nüüd.
- 4 tassi kuivatatud vaarika lehte
- 1 tass kuivatatud nõgestõugu lehti
- 1/2 tassi kuivatatud piparmünt
Nautige orgaanilist meest või muud magusainet soovi korral.
Mündi seisund: segu tugevdamine
Nisu on tõsiselt maagiline ürdi. See on uskumatult tugevnenud ja ma armastan seda koos selle poolest julge, pehme mündiga. Infitseerige viin minutit või kauem (isegi üle öö) oma kookospähkli kofeiinivabalt.
- 1 tass kuivatatud nõgestõugu lehti
- 1 tass kuivatatud piparmündi lehte
Lisage natuke meest, kui soovite. See paneb teie sammu veelgi paremaks!
Cool Mint: sügavalt jahutavad maitsetaimi
Tehniliselt kaks segu, need on suurepärased jahutavad taimedelised infusioonid, mis sobivad suurepäraselt külmetushaigusteks, kurguvalu ja palavikku. Ideaalne on 10 kuni 20 minuti pikkune, kui enamik kondiitritest on pikk.
- 1/2 tassi kuivatatud piparmünt
- 1/2 tassi kuivatatud salve lehti
VÕI
- 1/2 tassi kuivatatud piparmünt
- 1/4 tassi kuivatatud niiskriilmeid (või lehti ja lilli)
- 1/4 tassi kuivatatud vaniljeõie õitega
Halbade kurkade ja köhade korral lisage veidi mesi (eelistatult orgaaniline, kohalik mett).