Vürtsi oma aeglase pliidi söögikorraga selle nautilise salsaga kaetud seapekretisi. See on lihtne valmistada ja täiuslik nädalane õhtutiin, mis kindlasti pere palvel.
See peamine retsept nõuab lihtsalt tomatipõhist salsat lüpsiplaadile söögikartuli lisamisega. Kuid saate seda kiiresti kohandada - lihtsalt lisage oma maitseained või tükeldatud tšillipäised, et anda sellele ekstra löök.
Röstitust saab purustada ja kasutada võileibades või täita maisi või jahu tortiilasid, enchiladas või burritos. Saate kasutada oma enda salsat (seal on retsepti ettepanek), mis muudab tassi veelgi paremaks. Kui otsite kergemat salsat, anna maisi salsa paprika retseptiga proovige.
Mida vajate
- 2 kilo ilma kondita seafilee või röstitud sealiha õla
- Koshersool ja värskelt jahvatatud musta pipar
- Umbes 2 tassi värsket tomati salsat, omatehtud või poest ostetud
Kuidas seda teha
- Asetage küpsetamine aeglase pliidiplaadiga. Piserdage kosheri soola ja värskelt jahvatatud musta pipraga ning kaetakse salsaga.
- Lisage soovitud täiendavad maitseained. Köömne, tšillipulber või taco maitseaine segu on toredad valikud. Lisage peeneks hakitud jalapeno paprika, kui soovite ekstra vürtsi.
- Katke ja küpseta vähe 6 kuni 8 tundi või kuni küpsetamine on kahvliga.
Kiire ja värske salsa proovida
Kaussi ühendage 2 tassi tükeldatud ja seemnega tomati ja 1 küüslauguküünt peeneks hakitud küüslauku.
Lisage mõni supilusikatäit hakitud sibulat, 1 spl hakitud jalapeno pipart, 2 spl hakitud tsitantro ja väikese lubja mahl. Lisage soola ja pipart maitsta ja segage kõike koos.
Veel hommikupärase sealihast valmistatud ideed õhtusöögiks
Samasse sealiha retsepti saab kergesti kinni jääda. Tead, et su perekond armastab seda, miks siis segadus on täiuslik, eks? Isegi midagi nii lihtsat kui röstitud võiks kasutada veidi pizazzit, kuigi - siin on mõned lihtsad ja maitsvad sealiha retseptide ideed.
- Ahjus grillitud seafilee - Selle röstitud sealihaga valmistage oma grillikastme. See on lihtne ja teie köögis on ilmselt kõik, mida vajate.
- Honey-bourbon glasuuritud seafilee - Absoluutselt suuõmmeldav retsept, vajab glasuur viie koostisosa ja tass on valmis kahe tunni jooksul.
- Pekon -pruuni suhkru klaasitud sealiha - Pork Loin saab selle retsepti kuninglik kohtlemine. See algab tavaliste vürtside hõõrumisest ja lõpetatakse suurepärase glasuuriga.
- Röstitud seafilee aprikoosikastmega - avastage koduse aprikoosi kastme rõõmu koos kergelt maitsestatud röstitudiga.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 368 |
| Kogu rasv | 20 g |
| Küllastunud rasv | 7 g |
| Küllastunud rasv | 9 g |
| Kolesterool | 131 mg |
| Naatrium | 143 mg |
| Süsivesikud | 2 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 41 g |