01 08
7 kerge ja sobivat taimetoitlusega hommikusööki
Leah Maroney Avokaado röstsai, Chocolate Maapähklivõi Smoothies ja Kreeka Breakfast Burritos on vaid mõned lemmikloomad ja tervislikud hommikusöögid, mida pakutakse siin! Kõik järgmised retseptid on kiire ja kergesti valmistatav, vajavad minimaalseid koostisaineid ning on toitainete rikkad ja värsked! Nad kõik lihtsalt juhtus olema ka taimetoitlased! Mõnikord vajate lihtsalt kogu peekonist ja munadest pausi! Uus aasta on ideaalne aeg alustada! Paljud saavad ka veganud!
02 of 08
Šokolaadi maapähklivõi raputada
Leah Maroney See valk pakendatud silee on ka väga täidis! Maapähklivõi ja šokolaadiproteiin lisatakse kaerajahu. Kaelarihma hoiab sind terveks hommikul ja valk on valmis uue PR-i seadmiseks! Selles raputamises võib kasutada mistahes tüüpi piima, nii et see võib kergesti olla vegan! Tutvu retseptiga siin !
03 alates 08
Terve nisu mesilane kapsas
Leah Maroney Röstitud toidud on kiire ja lihtne hommikusöök. Nad on madala kalorsusega ja on väga mitmekülgsed! See sisaldab ricotta juustu, värskelt viilutatud õunat ja kallis terveid leiva! See on karge ja maitsev! Nii palju parem kui tavaline vana võis röstsai! Tutvu retseptiga siin !
04 08
Blueberry Breakfast Quinoa
Leah Maroney Hommikust Quinoa? Jah, see on tõeline! Seda mustikad vanilje quinoa kaussi saab kuuma või külma kätte. See on valge pakend ja just mõni magus! See jookseb väga kiiresti ja on hea hommikusöök, et töötada! Tutvu retseptiga siin !
05 08
Spinat ja Feta hommikusöök Burrito
Leah Maroney See Kreeka inspireeritud hommikusöögi pakkimine on lihtne ja hõlpsasti pühkida iga nädala päev. Selleks on vaja ainult mõnda lihtsat koostisosa ja ühte pannot! Kalamata oliivid pakuvad maitsvat ZIP-i ilma palju kaloreid lisamata! Neid saab ka ümbritseda ja külmutada ning minna edasi! Tutvu retseptiga siin !
06 08
Avokaado röstsai
Leah Maroney Avokaado toos on super kiire ja lihtne hommikusöök. Vürtsige neid koos queso fresko ja paprikapaprilliga! Avokaado tervislikud rasvad hoiavad sind täis hommikul ja on ka teie jaoks terved! Tutvu retseptiga siin!
07 08
Tropical Acai Bowl
Leah Maroney Tropical Bliss talve keskel? Seda saab teha! Värskendav, magus, krõbedaks, tart ... need acai potid on kõik. Lisaks sellele on need anioonküttega oksüdeerijad! See retsept sisaldab ananassi, kookospähkli ja suhkrustatud ingverit, kuid võidakse asendada kõik puuviljad! Mustikad, banaanid, vaarikad ja maasikad on ka maitsvad lisandid. See ühendab kiiresti ja seda saab lihtsalt minna! Tutvu retseptiga siin !
08 08
PB & J Waffle võileib
Leah Maroney MMM, Maapähklivõi ja Jelly võileib tõesti toovad mul tagasi lapsepõlves! See on klassikalise võileiva värske, täiskasvanud versioon! Lihtsalt kasutage kena loodusliku maapähklivõi või pähklivõi värskete puuviljadega! Ma kasutasin teravilja mustika vahvlit ja värsket mustikat! Tutvu retseptiga siin !