Kas laps või täiskasvanud, tundub igaüks, et armastan kaneeli ja suhkruga küpsetatud õunatükke, kuni see on pehme ja maitsev. Lõuna-ääres nimetatakse neid "praetud õunteks", kuigi nad on köögiventiilil tõesti sauteed ja keedetakse oma vedelikus. Aga kui sul pole aega ahju jääda, ärge muretsege - seda lemmikdessart ja hommikusööki saab teha kotka pangas! Lihtsalt lisage koostisosad ja laske neil oma asju umbes kuus tundi teha. Lisatud boonus on see, et teie köök täidab kaneeli õunte suurepärase aroomiga.
Kasutage neid kergeid aeglaseid pliiaklaid, et täita kooki, pannkooke, prantsuse röstsai või vahvleid. Need on maitsvad täidised kreppide jaoks, spoonitud sealiha karbonaadist ja teevad suurepärase magustoidu ka iseendale. Proovige mõnevõrra "tervisliku" magustoidu abil mõnevõrra "tervisliku" magustoidu täiendada mõne vahustatud koorega või määrida rasket koort.
Mida vajate
- 3 naela
- Vanaema Smithi õunad
- 1 tl jahvatatud kaneeli
- Valikuline: värskelt riivitud muskaatpähklipuu
- 3 spl maisitärklist
- 1 tassi suhkrut
- 1 kuni 2 supilusikatäis võid (lõigatud väikesteks tükkideks)
Kuidas seda teha
- Koorige õunad; tuum ja viil neid õhuke kiilud.
- Asetage aeglasesse pliidisse õunte viilud. Lisage kaneel, muskaatpähkel (kui kasutate), maisitärklis ja suhkur ning segage segu. Andke koos tükikestega või.
- Katke ja küpseta vähe 6 tundi või kuni õunad on pehmed, kuid mitte kuivad. Segatakse umbes pooleldi toiduvalmistamise teel.
Variatsioonid ja täiendavad retseptid
Selles retseptis saate kasutada peaaegu igasugust õunat, kuid kui soovite kombineerida rohkem kui ühte sorti, pidage meeles, et õunad võivad valmistada erinevalt.
Kargeamal ja tugeval täidetavatel õuntel on rohkem keha, samas kui einete tekstuuriga õun hakkab pärast kuut tundi toiduvalmistamise ajal natuke mushierit.
Olenemata sellest, kas teil on kohalikku viljapuuauplast õunu või kui soovite sooja kaneeli õunte maitset, siis on olemas palju muid lohutavaid retsepte. Kui soovite kasutada seda küpsetusplaati kui seda küpsetatud küpsetatud küpsetatud küpsetatud küpsetatud küpsetatud küpsetatud küpsetatud küpsetatud küpsetatud küpsetükid, tuleks järgnevatel juhtudel teha lõunapüree jooke. Ja kui teie ja teie pere nautida neid õunu hommikusöögiga, oled kindel, et armastad õunapõhist pannkoogi , mis on põhiliselt hollandi beebi, keda peetakse magusate kaneeli õunte peal.
Kui soovite aeglasemalt süüa õunu sagedamini süüa, võite olla üllatunud, milliseid retsepte saate teha. Alates õunapuust kuni küpsetatud õunad kuni õunapuudega , on mitmeid võimalusi, kuidas nautida õunte ja kaneeli kombinatsiooni oma koorekihist.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 174 |
| Kogu rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 5 mg |
| Naatrium | 2 mg |
| Süsivesikud | 41 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 0 g |