Madala kalorsusega salsad tulevad paljudes vormides ja vormides ja hõlpsasti on osa madala kalorsusega dieedist. Uute salsa ja keedetud salsa, mango või puuvilja salsa ja ubaala salsat ning tavapärast vana salsat, mis on valmistatud tomatite sibulatest ja paprikatest. Tegelikult võite isegi küsida, mis täpselt on salsat vajavad?
Salsa tähendab kastme ja on üldiselt leiutatud Ameerika-Ladina-Ameerika kultuuride juurde. Üldiselt on tegemist kaste või vürtsiga, mida tavaliselt söövad Ladina-Ameerika toidud. Tavaliselt on chiletit või paprikat koos paljude muude koostisosadega. Tegelikult tundub, et enam ei kasutata salsas kasutatavaid koostisosi sama palju, kui võite puuviljadest köögiviljadest ja beanidest arvata.
Suurepärane asi on see, et salsa on peaaegu alati tark valik, kui tegemist on tervisega, sest see on koormatud palju värskeid tooteid, loomulikult on see vähe kaloreid. Siin on mõned tipptasemel madala kalorsusega salsa retseptid proovida. Kindlasti on kõigil inimestel oma lemmik.
01, 04
Kaks tomati salsatKaks tomati salsat. Sean Russell / fStop / GettyImages Kui te arvate salsast, arvate tõenäoliselt sellist tomati salsat. Selle värske kahe tomati salsaga kasutage mis tahes kombinatsioone värsketest mahlatest tomatitest. Meile meeldib tõeliselt punase tomati ja erkkollaste tomatite kasutamine tõeliselt atraktiivse ja maitsva salsaga.
See salsa on suurepäraselt kastetud madala rasvasisaldusega tortilla laastudega või kooritud tako ja värskete taco salatitega.
02 04
Must oa ja köögi salsaÄrge arvutame, et oad on tüüpiline salsa koostisosa, kuid pärast seda, kui proovite seda musta ooni ja maisi salsat, siis arvatavasti muudate meelt.
See kõrge kiu, täidisega musta oa ja maisi salsa muudab suurepärase suupiste, eelroo või õhtusöögi poolel. See lisab mõnevõrra rohkem kaloreid, kuid proovige värsket avakadot selle salsaga täiendavalt ära lüüa ja lisage toitumine!
03 alates 04
Küpsetatud tomati salsaMadala kalorsusega küpsetatud tortilla laastud. Kimberley K. Eggleston See küpsetatud salsa võib kuluda natuke rohkem aega kui mõni muu värske salsa kolleeg, kuid teile meeldib maitsev maitseaine salsa. See on suurepäraselt sujuv üle burritode või enchiladas või kastetakse värskete sooja kiibidena.
Seda salsat saab isegi soovi korral konserveerida või lihtsalt süüa pärast seda, kui salsa on keedetud.
04 04
Röstitud salsaChelsie Kenyon See röstitud salsa kasutab harilikku tšillipipra sooja maitsega.