Itaalia Pasta Salati retsept

Kui ilm muutub kuumaks, võib pasta salat olla suurepärane lisaks grillidele, piknikule või külmale jahuhulgale. See klassikaline taimetoit ja veganne Itaalia pasta salat retsept on pakitud rohke köögiviljadega, nii et see on nii toitev ja maitsev. Eeltoodud itaalia salatikastmega kasutades on see kiire ja lihtne Itaalia salakaart salat retsept, mis on suurepärane roog, kui otsite retsepti sooja ilmaga esikülje või põhikursuse jaoks.

Otsite rohkem ideid selle kohta, mida tuua taimetoitlusele või veganist või piknikule? Enamik inimesi toob traditsioonilise roogi nagu taimetoitlaste pasta salat või taimetoitlane kartulisalat ja seal on tõenäoliselt palju ka oad salateid . Ükskõik milline vegani magustoit on alati teretulnud, ja viimane veganist, mida me läksime, viisime vegani kevadrullideni ja nad läksid välguga (tagantjärele oleksime pidanud tegema kahekordse partii!).

Mida vajate

Kuidas seda teha

  1. Küpseta pasta vastavalt pakendi juhistele. Tühjendage ja loputage külma veega. Jahutage hästi.
  2. Kui teie pasta salatiga ei meeldi toores juurviljad, võite esimest korda spargelkapsast ja lillkapsast väga kergelt aurutada.
  3. Suur salati kaussi ühendage küpsetatud pasta koos brokkoli, lillkapsa, seente, artišoki südamte ja sibulaga.
  4. Toss koos kastmega, seejärel katke ja jahutage 4 tundi.
  5. Enne serveerimist peksake salat mustade oliivide, tükeldatud tomati ja avokaadoga.

Järgmisel piknikul või kuumal päeval serveeri külmikuna, kui kuuma ahju seistes pole valikut.

* Cooki märkmed

Kas otsite rohkem taimetoitlane ja veganist külm pasta salat retsepte? Puuviljapasta salat kuni kreemja ja maitseainega on iga kord ja igat maitset sisaldav pasta salat retsept:

Retsept kohandatud The Compassionate Cooki kokaraamat .

Allikas:

Christensen, E. (2016, 26. september). Kuidas maitsta spokkoli 5 viisi. Laaditud 4. detsember 2016 kitchnist, http://www.thekitchn.com/how-to-cook-broccoli-5-ways-167323