Kleepuv Slow Cooker Chicken Drumsticks on suurepärane retsept nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kastmes on väga maitsestatud, kuid lihtsate koostisosadega. Ja see retsept muudab kobarad nii innukalt pakkumiseks.
Vürtse saate lisada või jätta vastavalt oma pereosaliste maitsele. Kui teie lapsed ei meeldi vürtsikas toiduga, vähendage tšillipulbrit ja küüslaugupulbrit ja pipraga. Kuid kui teie perele meeldib see kuum, lisage mõne purustatud punase pipra helvesid, hakitud jalapeño paprikaid või chipotle'i paprikaid adobo-kastmes. See kehtib iga retsepti kohta.
Te saate ka selle maitsva kleepuva, aromaatse retseptiga terve kana valmistada, kuid mulle kõige paremini meeldivad kummipuud. Seda retsepti saab teha ka kana rinnad või kana reied. Jätke luud sisse, kuid eemaldage nahk. Kui kasutate kanarinda, vähendatakse küpsetamisaega umbes 5-tunniseks. Reie keedetakse umbes samal ajal kui rümbad.
Võite mõnikord osta supermarketist nülitud räbu , kuid tõenäoliselt peate ise seda ettevalmistusetappi tegema. Kasutage paberrätikut, et haarata nahk, mis võib olla libe ja eemaldada.
Serveeri see magus, vürtsikas ja kleepuv tass mõne aurutatud köögivilja, nagu baby porgandi, spargli või roheliste ubade ja mõned leivakangid. Jahutussalat, nagu kurgi salat või puuviljasalat, oleks suurepärane abinõu. Täiskasvanutele on külm õlu ja lastele mõeldud külm piim või vahuvees just see, mis sulle vaja on.
Mida vajate
- 1-1 / 2 tl soola
- 1 supilusikatäis tavalist või suitsutatud paprikat
- 1 supilusikatäis tšillipulbrit
- 1 tl sibulapulbrit
- 1 tl tibi lehed
- 1 tl
- valge pipar
- 1/2 tl küüslaugupulbrit
- 1/2 tl musta pipraga
- 4 naela
- kanafilee , nülitud
- 1 tükeldatud sibul
- 1/3 tassi kallis
- 1/4 tassi pruuni suhkrut
- 2 spl ketšupi
Kuidas seda teha
Väikeses kausis ühendage põhjalikult sool ja kõik vürtsid. Hõõruge vürtsisegu kana, naha külge ja luuküljele, veendumaks, et see on ühtlaselt jaotatud ja pressitud sügavale kana.
Asetage kana uuesti suletavasse kilekotti, pitseerige, asetage küpsetuspaketis, et tilkhaaval tilgutada ja külmkapis üleöö.
Hommikul pihustatakse 4-kvartiline aeglane pliiköök koos nonstick-ga toiduvalmistamispritsiga. Asetage sibulad valmistatud kooreklaasi põhja ja kana kastmega.
Väikeses kausis ühendage mee, pruun suhkur ja ketšup; vihma kana üle.
Katke ja küpseta vähe 8-12 tundi, kuni see on väga õrn. Kui teil on uuem koorekoht, tehakse kana kõige tõenäolisemalt 7-8 tundi. Kontrollige toidu termomeetrit - temperatuur peab olema 165 kraadi . Kandke kohe paljude salvrätikutega.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 494 |
| Kogu rasv | 24 g |
| Küllastunud rasv | 7 g |
| Küllastunud rasv | 10 g |
| Kolesterool | 152 mg |
| Naatrium | 548 mg |
| Süsivesikud | 18 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 48 g |