Kõrvitsast valmistatud kõrvitsatükid on kaneeliga, ingveriga ja muude vürtsidega. Suure maitsega kaera kroom on võit ja närimine.
Mida vajate
- 1 1/2 tassi kaerat (kiire toiduvalmistamine)
- 1 1/4 tassi jahu
- 3/4 tassi
- pruun suhkur (kerge, kindlalt pakitud)
- 1/2 tassi pekanipähklit (hakitud või kreeka pähklit)
- 1/2 tl soola
- 1/2 tl söögisoodat
- 3/4 tassi võid (toatemperatuur)
- Täitmiseks:
- 2 tassi kõrvitsapüree (16-unts)
- 2/3 tassi piima
- 1/3 tassi pruuni suhkrut (kerge, pakitud)
- 1 muna
- 1 supilusikatäis kõrvitsa pirukast vürtsiga
Kuidas seda teha
- Kombineerige kaer, jahu, 3/4 tassi pruuni suhkrut, 1/2 tassi tükeldatud pekanipähklit, 1/2 tl soola, söögisoodat ja võid; peksid, kuni segu on purjus.
- Koorige umbes 1/2 tassi muru segu ja vajutage järelejäänud segu kergelt võile 13x9x2-tollise küpsetuspannile. Küpseta 10 minutit 375 F juures.
- Valmistage valmis. Peitske täiteaineid, kuni need on hästi segunenud ja siledad.
- Leviku täitmine kooriku kohal; puista ülejäänud muru segu. Pöörake ahju ja küpsetage 25 minutit. Jahuta ja lõigake baaridesse.
* Kõrvitsa pirukad vürtside valmistamiseks võib kombineerida järgmist:
- 1 1/2 teelusikatäit peeneteralist kaneeli
- 3/4 tl maapähkli ingverit
- 1/4 tl jahvatatud muskaatpähklit
- 1/4 tl maapinda
Veel retsepte
- Pumpkin Cake. 2-kiht
- Pähklipuu kastmega vahtplastikaklaas
- Kõrvitsa kook kastmega
- Pumpkin Mini Cupcakes
- Kõrvitsakook kooritud kookospähklitega
- Šokolaadist kõrvitsakook
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 178 |
| Kogu rasv | 9 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Kolesterool | 26 mg |
| Naatrium | 100 mg |
| Süsivesikud | 21 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 3 g |