Kreveti loendused naelale ja portsjonite suurused

Krevetid müüakse Ameerika Ühendriikides arvuga naela kohta. Märgisel näidatud number näitab pakendis olevate krevettide arvu. Kui see loeb 21/25, siis teate, et igal naelul peaks olema 21-25 krevetti.

Siin on üldnimetus suuruste tähistuste ja loendite kohta naela kohta, kus "U" tähendab "alla" või "vähem kui."

Suurus Arv naela kohta
Ekstra kolossaalne U / 10
Super Colossal U / 12
Colossal U / 15
Extra Jumbo 16/20
Jumbo 21/25
Väga suur 26/30
Suur 31/35
Keskmise suurusega 36/40
Keskmine 41/50
Väike 51/60
Eriti väike 61/70

Üks asi, mida meeles pidada, on see, et suuruse tähistus pole standardne. Mida üks pood või müüja võib nimetada "suureks", võib teine ​​kutsuda "jumboks". Parim on kaupluste arv vastavalt arvule, arvutades, kui palju krevetiid peate iga inimese jaoks vajalikuks.

Toitumisharjumused võivad ka mängida. Kuigi tavalised keedetud krevetid on madala rasvasisaldusega ja kalorid (umbes 115-120 kalorit ja 1 grammi rasva 4 untsi), sügavalt praetud või võis rikkad küüslaugukaljurid suurendavad seda arvu märkimisväärselt.

Suupiste portsjonid

Kui te teenite mitmeid eelroogasid, lubage 2 kuni 3 (keskmist või suuremat) krevetti inimese kohta. Arvutage rohkem krevetit inimese kohta, kui menüüs pole muid eelroke.

Pannutatud ja praetud krevettid koos remoulade kastmega (joonisel kujutatud) teevad maitsvat eelrooga, kuid võite soovida minna keedetud krevettidega kokteilikastmega, kui olete teadlik külalistel kehtivatest toidusepiirangutest või kui te olete paljude teiste suupistete kätte toimetanud.

Sisalduse portsjonid

American Heart Association'i järgi on kalade või mereannide serveerimine umbes 3 untsi, kuid see sõltub söögiisu ja väikelaste toitmisest. Laske umbes 4 untsi igale täiskasvanule ja umbes 2 untsi väikelastele. Kui krevetid on koorimata või pealmine, näiteks krevettide keedus , lubage ligikaudu 6-8 untsi inimese kohta.

Kui te ei ole kindel, kas olete isu teinud, vea paremal poolel.

Kreveti portsjonid numbritega

Toitumisalased faktid 1 untsi keedetud krevettide kohta

Kalorid: 40

Rasvkude kokku: 0,66 g

Kolesterool: 58 mg

Naatrium: 172 mg

Kaalium: 49 mg

Süsivesikud kokku: 0,35 g

Valk: 7,73 g

Kas te teenite seda peamist roogi, suupisteid või sööki, on krevettide valmistamiseks ja küpsetamiseks palju võimalusi . Kreeka krevetipüügivahendi krevettidega saab serveerida söögiisu või riisi või pastatootedena. Krevetikreel ja eetris on Louisiana-tüüpi krevetipoogid tomatipõhiste kastmetega. Või proovige seda küüslaugu krevetti , keetke ja serveerige aeglase pliidiplaadist. Külmade toitude puhul pidage seda maitsvat maitsestatud krevetti või maitsekat krevettide salat .