Minu perele meeldib midagi paremat kui itaalia punast kaste-y, küpsetatud makarontot tšilli ööl. Ma armastan, kui lihtne nad viskavad koos. See on selline nagu struktureerimata lasagna. Bolognese asemel võite kasutada mis tahes lihatooteid (või isegi taimetoite tomatikastme). Lihtsalt tehke lihtsat rohelist salat ja teil on hea minna. Või kui teid tormas ukses ja tahad seda lauaga tõmmata köögiviljaga, et see oleks täis jahu, siis kogunege mõne kvaliteediga külmutatud ananassi nagu Tommy's All Natural, maitsestatud looduslikud rohelised, värske peekoniga, Maitsestatud lillkapsas roheliste ubadega või maitsestatud juurviljadega porgandiga.
Võite kasutada rigatoni, ziti, penne, mis iganes teile pasta jaoks meeldib - las oma laps kuju! Lapsed võivad ka mõõta koostisosi, ja veidi vanemad lapsed saavad riivida mozzarella. Lisage mõned punased pipar helbed, kui soovite natuke kick.
Saate selle toiduga kokku panna hommikul või isegi varem õhtul ja hoidke seda külmkapis, küpseta see kohe enne serveerimist.
Mida vajate
- ½ nael kuivatatud lühike torukujuline pasta
- 1 ½ tassi ricotta
- 1 tl kuivatatud oregano
- ½ tl kuivatatud basiilikut
- Soola ja maapähklit maitse järgi
- 2 tassi Bolognese kastmega, pood-ostetud või omatehtud
- ½ naela riivitud mozzarella juust
Kuidas seda teha
- Kuumuta ahju temperatuurini 350 ° F.
- Küpsetage pasta suurtes soolas vees vastavalt pakendi juhistele.
- Kuigi pasta on küpsetamine, segage ricotta, pune, basiilik, sool ja pipar keskmise suurusega kausis.
- Tühjendage pasta ja tagastage see potti. Lisage Bolognese kastmes ja segage, et kombineerida. Viige pasta madalasse 2-kvarti küpsetusnõusse. Lusikatäis sploomi segu makarontoa pealispinnast, pisut pisut maha. Piserdage ülaosaga riivitud mozarellat.
- Küpsetage küpsetamist umbes 30 minutit, kuni kõik on kuum ja juust sulatatakse ja ülemine on kuldpruun. Serveeri kuumalt.
Kui otsite taimetoitlast sõbralikku makarekastme, proovige seda klassikalise tomatikastme Pasta või Kale Pesto retsepti jaoks. Gluteenivaba valiku jaoks proovige seda gluteenivaba suveni Penne tomatite ja basiilikuga .
Ärge jätke ka teisi maitsvatest pasta retseptideta: 8 Suvepasta retsepte , Edamameedi, mündi ja basiilikuga pesto , krevettide pasta ja kõige lihtsamat tomat, maisit, basiilikut ja mozzarella pasta salati . Ja veelgi lihtsamate retseptidega, mis hõlmavad juustumaid kihte, proovige seda värsket spinatiravioli lasagna ja kolme juustu kastanit ja seeni lasagna .
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 598 |
| Kogu rasv | 26 g |
| Küllastunud rasv | 15 g |
| Küllastunud rasv | 7 g |
| Kolesterool | 88 mg |
| Naatrium | 1,119 mg |
| Süsivesikud | 58 g |
| Kiudaine | 4 g |
| Valk | 32 g |