Grillis küpsetatud sealihast on tõeline hooldus. See lihtne retsepti marinaadid magustoidu ja magusat segu, seejärel grillid neid mahlane täiuslikkus.
Muidugi on salat fotol Pesto Succotash. Loomulikult saate seda lihtsat retsepti kasutada soovitud külgribadega. Kõik pasta salat, roheline salat või puuviljasalat oleks maitsev. Lisage maitsvat õhtusööki veidi grillitud leiba ja klaasi kaks külmutatavat teed.
Mida vajate
- 3 supilusikatäit vähese naatriumsüojakastmega
- 3 supilusikatäit pruun suhkrut
- 2 supilusikatäit Dijoni sinepiga
- 1/3 tassi vett
- 1/2 tl soola
- 1/8 tl pipart
- 4 (1-tolline paks)
- kondita sealiha hakklihauad
Kuidas seda teha
Ühendage sojakaste, pruun suhkur, sinep, vesi, sool ja pipar madalal kausis ja segage hästi. Lisage sealihast ja keerake marinaadiga kaetud. Kastke sealihast ja hoidke külmkapis 30 minutit kuni 8 tundi.
Kui olete valmis süüa, valmistage ja eelkuumendage grill, ehitades kahetasandilise tulega. Eemaldage marinaadist korgist; ära visata marinaadist ära.
Asetage karbonaad grilli kuumimasse ossa ja küpseta 1 kuni 2 minutit.
Kui karbid vabastatakse grillist ilma tõmmates või tõmmates, keerake need ja keerake need teisel poolel 1-2 minutit.
Seejärel liigutage tükke grilli jahedama osa juurde. Kate ja grill 4 minutit. Pöörake karbonaadid ja katke; grill 4-6 minutit pikemaks või kuni liha termomeeter registreerib 145-150 kraadi F.
Eemaldage grillid grillist, asetage serveerimisplaadile ja katke. Laske seista 5 kuni 10 minutit, seejärel teenige.
Grillitud beebi tagaribad
Grillitud sealiha marmelaadist medaljonid
Grillitud Parmesan Pork Loin
Lemon Spareribs
Aasia seapekk ananassisaltsiga
Avokaado Mehhiko salataga sealihast
Viis koostisosa sealiha hakkijahu
Edela-Inglismaa Pork Kabobs
Ranch Pork karbid
Apple Balzamiin Pork Tenderloin
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 166 |
| Kogu rasv | 6 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Kolesterool | 43 mg |
| Naatrium | 825 mg |
| Süsivesikud | 12 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 15 g |