See on hea, magusa pruun suhkru rühmitus hõõruda, et te vajate vähese prep ajaga. Loomulikult võite soojuse reguleerida kuuma või kergelt tšillipulbri abil. See on üks mu lemmikutest ja me tagame, et see saab ka teie jaoks.
Mida vajate
- 1/2 tassi / 120 ml pruuni suhkrut
- 1/3 tassi / 80 ml
- sool (meri või kosher)
- 1/3 tassi / 80 ml
- paprika
- 1/3 tassi / 80 ml
- chili pulber (vali kuum või kerge pulber sõltuvalt oma maitse järgi)
Kuidas seda teha
- Koostistage koostisosad väikeses kausis.
- Pange kindlalt korg ühtlaselt rinnatükile 30-40 minutit enne suitsetamist. Pakkige plastpakendisse või asetage suur kilekotti ja laske toatemperatuuril seista.
- Seda hõõruda võib hoida õhukindlas konteineris mitu päeva, kuid pärast nädala-kaks pruun suhkur hakkab kristalliseeruma.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 40 |
| Kogu rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 2,439 mg |
| Süsivesikud | 9 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 1 g |