Kui olete vegan või taimetoitlane, peate mõistma, kuidas kana sööginõusid uuesti süüa, et see sobiks teie uue söömisharjumustega. See taimetoitlusega soja-kana retseptide loend pakub mitmekülgseid viise suhkru kana retseptide söömiseks soja tarbeks. Allpool leiate nii taimetoite kui ka vegan soja-kana retsepte, kasutades tofu, seitan (nisugluteeni) või pood-ostetud kuubilise kana või pakendatud taimetoitu sojakana.
Taimetoitlane ja Vegan Mock Meat ostmine ja valmistamine
Paljud naljakas liha retseptid eksisteerivad veebis ja kui valite koostisosa, mida teile meeldib kõige rohkem, saate parandada nii poes ostetud kui ka teie enda koduse koomassi. Seal on maitseained, vegan ja taimetoitlaste puljongid ning kuivad koiduvõimalusi, mis muudavad teie soja kana maitse veelgi paremaks.
Enamikku neist retseptidest saab ka veganiks teha, vaid veenduge, et teie taimetoitlane sojakana, kui see pood ostetaks, on munavaba ja piimavaba. Mõned poes ostetud nuusktubakas tooted on sojapõhised, kuid nisugluteen on teiste peamine koostisosa.
Taimetoitlane soja-kana retseptid
- Southern Fried Vegetarian "Chicken" Kuigi see retsept nõuab seitan, võite kasutada ka tofu või ostetud soja kana poodi.
- Taimetoit Tempeh Mock Chicken Salat Kasutades kõiki tuttavaid koostisaineid - majoneesi, sellerit ja mõnda vürtsi - see taimetoitlane tempeh "kana" salat maitseb päris sarnase reaalse asjaga, kuid on palju väiksem rasvasisalduses ja kolesteroolis.
- Taimetoitlane Chicken Pot Pie Kasutades seda tervislikku taimetoitu ja veganit, kasutage poest ostetud nuuskliha ja puittoitu.
- Kung Pao Tofu Jah, see on hiina kung pao tofu, mitte kung pao kana!
- Sojukana Fajitas Kerge Mehhiko fajitas retsept, kasutades taimetoitlit "kana" ja paprikat.
- Leivat Tofu "Chicken" Nuggets See retsept töötab kõige paremini, kui teie tofu on hästi pressitud. Serveeri ketšupi või grillkastmega väga rahuldavale sojapõhisele kihilises kana nugget!
- Oranž-glasuuritud tofu Kui jätate oranžilt klaasitud kana, proovige seda tofu versiooni kõigile samadele huultele libisevatele kleepuvatele maitsetele.
- Taimetoitlane "Chicken" Pasta Vegetarian pasta on tavaliselt valmistatud seente, pähklite ja võib-olla ka leivaküpsiste või kreekerite kohta, kuid see versioon algab kohe kana.
- Taimetoitlane soja-kana salat retsept Selle retseptiga kasutatakse taimetoitu kana deli-viilude kohta, mis on saadaval kõige tervislike toiduainete kaupluste ja suuremate hästi varustatud toidupoed, et luua rahuldav taimetoitlane kana salat võileib. Vegani majoneesi kasutamine muudab selle ka "kana" sala veganiks.