Siin on kiire ja lihtne Mehhiko hommikune guacamole retsept, mis sisaldab kõiki värskeid koostisosi ja küüslauguga püreesuitsu. Sellele guacamole retseptile võiksite lisada veel mõne värskelt hakitud harilikult kalandroo ekstra maitseainekihiks. See hommikune guacamole dip retsept on nii taimetoitlane kui ka vegan.
Vaata ka: Rohkem lihtsamalt valmistatud guacamole retsepte
Siin on veel fantastilisemaid meatless Mexican retsepte, mida saate nautida:
- Seened Fajitas
- Taimetoitlane Poole supp Hominyga
- Lihtne Vegetarian Breakfast Burritos
- Quick Seven Layer Dip retsept
- Taimetoitlane Chili Flautas
- Enchilada Casserole
Mida vajate
- 3 avokaadod
- 1 sibul (hakitud)
- 3 tomatit (tükeldatud)
- 2 spl sidrunimahla (mahl ühest sidrunist)
- 1 küüslauguküüs (hakkliha)
- kriipssool
- kriips paprika
- 1/2 tl tšillipulbrit
- 1/2 tl köömiliini
Kuidas seda teha
- Tooge avokaadod koos koostisosadega.
- Katke ja laske istu vähemalt 1 tund enne serveerimist.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 249 |
| Kogu rasv | 17 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 10 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 49 mg |
| Süsivesikud | 25 g |
| Kiudaine | 10 g |
| Valk | 5 g |