Veganitariigist kastmes on kasu tofu või taimetoitlane kala . Proovige veganistina viinapuu koos vegetaa˛iainetega Old Bay'd väljaõmmeldud krabi koogikesi või väikelaste heaks kiidetud topsi tükid .
See lihtne vegan-tartar kaste on valmistatud siidist tofu, sidrunimahla, sinepitest ja marineeritud maitsest.
Mida vajate
- 1/2 nael
- pehme (siid) tofu
- 1/4 tassi saflooriõli
- 2 spl sidrunimahla
- 1/2 tsp soola
- 2 tl sinepi
- 1/4 tassi maitsestama
Kuidas seda teha
- Köögikombainis või segistis ühendage kõik koostisosad, välja arvatud marineeritud maitse, ja töödeldage kuni sujuvaks.
- Segage rõõmu käsitsi. Serveeri
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 54 |
| Kogu rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 298 mg |
| Süsivesikud | 5 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 4 g |