Top madala rasvasisaldusega jõuluküpsised

Jõulud küpsised on traditsiooniline osa puhkuspühadest, kuid enamus retseptid on suure rasvasisaldusega, eriti küllastunud rasv, mis leitakse võinas või lühenes. Kui püüate vähendada vähem tervislikke rasvu, nautige neid kaheksa väga madala rasvasisaldusega või vähendatud rasvasisaldusega küpsiste retsepte, mis lubavad teil oma küpsise ja seda ka süüa.

• 01 08

  Suhkru küpsised

  Peaaegu pool suhkrusiirüüki suhkrust, võite ravida ennast ühega neist madala rasvasisaldusega jõuluküpsiseta, ilma et oleksite liiga süüdi tundnud. Pühade küpsiseid saate kaunistamiseks kasutada pidulikke küpsiste lõikureid. Enne küpsetamist asetage need vihmapiimaga või lisage seejärel glasuur, kasutades kondiitri suhkrut, sidrunimahlit ja toiduvärvi. Keegi ei pea tundma oma saladusi, mis neid küpsiseid heledasid.

• 02 of 08

  Rasvavaba pruuni suhkru koorimata küpsised

  Nendel küpsistel on null rasv, kuna need on valmistatud munavalgedest, pruunist suhkrust, vaniljast ja lihtsalt kaneelisegudest. Saate neid pidulikeks teha, torutades neid läbi dekoratiivse tähtotsiku ja seejärel kaunistades värviliste pritsmetega. Välimus on karmikas.

• 03 alates 08

  Väga madala rasvasisaldusega vegan kõrvitsa küpsised

  Õunapuu on saladus sellepärast, et neil tervislikel vegan kõrvitsat küpsisedel pole rasva. Need on valmistatud ilma õli, margariini, võita, piima või koorega. Need on piimarasvad ja veganid. Pumpkin spice ei pea tänupühade ajal lõppema, nii et naudite neid kogu pühade ajal.

• 04 08

  Chrispy Rice Grain Treats

  Kõigile vanustele lastele sobib nende küpsetatud röstitud riisiteraviljakartulid erilisemaks pühade jaoks, kasutades küpsiseid, värvilist toidu geeli ja puhkusemürgiseid puistusi. Lapsed aitavad seda retsepti aidata, kuid olge valmis kleepuva segaseks. Retseptis on veidi või, kuid üldiselt on see rasvavabalt väiksem kui enamik küpsisrepüüke.

• 05 08

  Mint Chocolate Chip Meringue küpsised

  Kui otsite veelgi kergemat küpsiste valikut pühade jaoks, siis need madala rasvasisaldusega piparmündi šokolaadiküpsisad küpsised sobivad kindlasti arvega. Ainus rasv on ise šokolaaditükkides. Väljaspool kõlblik ja seest seesugune näriline, teevad nad maitsva magususe ja maitsega korseli.

• 06 08

  Madala rasvasusega kahekordse šokolaadi küpsised

  On raske uskuda, et šokolaadiküpsised on madala rasvasisaldusega. Kasutades pool tavalist või ja asendades munavalge täis muna, muudavad nad imelise ja peaaegu süütu-vabaks. Šokolaadi maitset suurendatakse nii kakaopulbrit kui ka šokolaaditükke kasutades. Ja kasutades mini šokolaaditükke , me teeme väiksema koguse minna pikk tee.

• 07 08

  Madala rasvasisaldusega veganäädika küpsised

  Suhkru puuviljakonservide asetamine on üks nendest vegani puuvilja küpsisest. Neid toodetakse ka ilma rasva lisamata, mis vähendab ka kaloreid.

• 08 08

  Madala rasvasusega pruunid

  Kui soovite šokolaadi nautida, saavad need pruunid aidata teil parandada. Need ei ole nii tihedad kui rasvavillased pruunid, kuid teil ei ole mingit kummalist järelmaitset nagu mõned madala kalorsusega / madala rasvasisaldusega retseptid või valmistatud tooted. Te saate ka aidata ennast kontrollida, lõigates need väikestesse väljakudesse. Siis, kui sa lähed mõneks sekundiks tagasi, ei ole te ülearenenud.