Madala kalorsusega Quinoa retseptid

Kvinoa kasvab populaarsuse poolest nagu terve tera, mis on gluteenivaba, kõrge valgusisaldusega ja kergesti valmistatav. Siin on kogus quinoa-retsepte, mis kasutavad tervislikke koostisosi, et muuta teie quinoa tassi osa tervislikest madala kalorsusega toidust.

• 01 07

  Quinoa täidisega paprika

  See roog on fantastiline, nagu see on, kuid seda saab hõlpsasti taimetoitlane, jättes maha kogu loomaliha. See on tõesti kogu iseenesest tass, seega ei vaja tegelikult mingit kaasamist.

• 02 of 07

  Vürtsikas magusat kartulit ja Quinoa salat

  Vürtsikas ja magus segu sobib suurepäraselt vürtsikale maguskartulile ja quinoa-tassile. Sinine apelsini-maguskartul ja erksad punased paprikad on ilusad värvid, see on üsna silma-pleaser samuti.

• 03 07

  Vegan Quinoa salat

  Quinoa on üsna mitmekülgne ja siin on quinoa tass, mis võimaldab teil katsetada mis tahes värskeid köögivilju.

• 04 07

  Honey Quinoa Leib

  Siin on kinoad, mida te ei pruugi mõelda. See mee-quinoa leib on rikkalikult kiudaineid ja valku, nii et viil tõkestab nälga juba mõnda aega.

• 05 07

  Curried Quinoa Pilaf

  See täiuslik portselõõrikena või isegi söögikordina on see kariino-kinoaas ühendab magusaid rosinaid ja söödavat karri südame ja tervisliku kinoaaga.

• 06 07

  Quinoa hommikusöök

  Laaditud puuviljad, pähklid ja natuke kookospähkel, siin on hommikusöök, mis hoiab teid terveks hommikuseks. See konkreetne retsept on isegi piimakarjata!

• 07 07

  Grillitud köögiviljade Quinoa Pilaf

  Veel üks suurepärane quinoa-pilaf koos säravate jõhvikate ja krõbedate mandlitega.