Paula:
Vahetult pärast seda, kui mu abikaasa hakkasin tutvuma, valmistasin ma järgmise tooni. See oli esimene söömine, mille ma talle tőmbasin. Ta ütles mulle hiljem, et ta teab niipea, kui ta maitses neid sealiha, et ta kavatseb abielluda minuga ....
Mida vajate
- 4 kuni 6 sealihast (kondiga või kondita)
- 2 spl jahu
- Sool maitse järgi
- Maitsestatud pipar
- 1/4 tassi (või vähem)
- ekstra neitsioliiviõli (või taimeõli)
- 1 suur sibul (viilutatud)
- 2 kuubikut kana bouillon (või samaväärseid graanuleid või alus)
- 2 tassi kuuma vett
- 8 untsi.
- hapukoor (rasvavaba on korras)
Kuidas seda teha
1. Sealiha hakkliha maitsmiseks ja peenestamiseks jahu. Kergelt pruun õli pudelites või paprika ja asetage aeglane pliit; top sibul viiludega.
2. Lahustada või pehmendada puul kuumas vees ja valada karbonaadiga.
3. Küpseta madalal 7-8 tunni jooksul.
4. Kui sealihast on keedetud, segage 2 spl suhkrut hapukooreks; segatakse toiduainete mahlad. (See ei ole vajalik selleks, et see täielikult seguneb puljongiks, kuid ära lase see ka kohe maha panna).
5. Keerake aeglane pliit 15-30 minutiks kõrgeks või kuni vedelik on veidi paksenenud.
6. Serveeri riisi , nuudlite või kartulitega, kui valite. Hapukoorekastmes on maitsev!
Teil võib samuti meeldida
Täidisega kondita sibula hakkliha
Vürtsikas Lõuna-Rootsi sibulad
Crockpot Pork Kärbitud Supreme
Vaata ka
Top 20 sealihast valmistatud retsepte
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 498 |
| Kogu rasv | 34 g |
| Küllastunud rasv | 11 g |
| Küllastunud rasv | 15 g |
| Kolesterool | 112 mg |
| Naatrium | 795 mg |
| Süsivesikud | 15 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 32 g |