Nendest devitudest munadest on täis lõhna ja tekstuuri, kaugel mahedatest munadest, mis leiavad mõnel peol ja perekonna koosolekul. Saladus on mädarõika kastmes, nii et ärge jätke seda vahele. Ärge võtke paar lisapäevi, et lisada veidi garnit, et nad näeksid maitsega nii muljetavaldavad. Suurepärane vähese süsivesinike sisaldusega dieet.
Mida vajate
- 6 muna (
- kõvasti keedetud )
- 2 spl hakitud
- magus sibul
- 2 tl magusat maitseainet (hakitud)
- 2 supilusikatäit
- majoneesi
- 2 teelusikatäit morseradish (kooritud
- kalamarja kaste, mis on leitud sektsioonis)
- 2 teelusikatäit
- sinep (kollane)
- Sool maitse järgi
- Garnish:
- paprika ,
- oliivid
- hiidkiud , petersell ja / või piment
Kuidas seda teha
Lõigake keedetud munad pooleks pikkuseks. Eemaldage munakollased kaussi ja asetage munavalged kõrvale. Sega munakollased kuni puruks. Lisage magusat sibulat, maitseainet, majoneesi, mädarõika kastme, sinepi ja soola maitset. Sega kuni hästi ühendatud.
Toru või lusikas munavalgeks pooleks. Garneri paprikate, oliivide, murulaugude, peterselli ja / või pimentoga. Jahuta enne serveerimist.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 133 |
| Kogu rasv | 9 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Kolesterool | 210 mg |
| Naatrium | 202 mg |
| Süsivesikud | 5 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 8 g |