See on ebatavaline keerdumine traditsioonilise kollasvee retsept. Kapsad on segatud karri ja teiste vürtsidega taimetoite ja vegani salat. See retsept on ka toores, elatustarbimise retsept.
Nagu toores salatid? Siin on rohkem toortoidu salateid proovida.
Mida vajate
- 1 pea roheline kapsas, tükeldatud
- 1/3 tassi hakitud kooritud kookospähkel (vajadusel veenduge, et see on toores)
- 2 spl sidrunimahla
- 1/4 tassi
- külmpressitud oliiviõli
- 1/4 tass sojakaste (kui toores, kasutage
- Nama Shoyu )
- 3 spl sesekeseemneid
- 1/3 tükki kurkumat
- 1/2 tsp karri
- 1/2 tsp köömneid
Kuidas seda teha
Suures kausis keerake kõik koostisosad kokku, veendudes, et kapsas oleks ühtlaselt kaetud.
Võimalusel jahutage vähemalt tund ja laske põhjalikult enne serveerimist uuesti. See võimaldab kõigil maitselatel seguneda ja segada.
Rohkem toores retsepte :
Lihtne toores Pad Tai salat
Homemade toornahku piima retsept
Toores "Burrito" retsept
Vegan Pesto Retsept
Jicama "Fries"
Joonte ja piparmündi salati retsept
Red Pepper Gazpacho supp
Arbuus Gazpacho supp
Toores õunapuu Retsept
Veel lihtsam toores toidu retseptid
Rohkem taimetoite retsepte
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 272 |
| Kogu rasv | 19 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Küllastunud rasv | 11 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 994 mg |
| Süsivesikud | 23 g |
| Kiudaine | 10 g |
| Valk | 7 g |