Lihtne, kuid maitsekas köögiviljade sega-praadimise retsept, mis ühendab Tai maitsed tofu , köögiviljade ja hoisikastmega . See köögiviljade sega-praadimise retsept on taimetoitlane ja te saate jätta kallis, et see vegan.
Vaadake ka: Rohkem taimetoidu sega-prae retsepte
Mida vajate
- Sest:
- 1/4 tassi laimi mahla
- 3 supilusikatäit
- hoisin kaste
- 2 spl ingverit (ligikaudu värske)
- 1/2 tl punast pipart helbed
- 1/3 tassi värsket cilantro (ligikaudu, värske, tükeldatud)
- 1 tl mett
- Stir Fry jaoks:
- 1 plokk tofu (kindel või kindel)
- 1 paprika (punane või kollane)
- 1 paprika (roheline)
- 1/3 tassi seeni (tükeldatud, shiitake on parim, kuid võib kasutada ka muud liiki)
- 1 spl oliiviõli (sega-praadimiseks)
Kuidas seda teha
- Väikeses kausis koostage lubi mahl, tuulte kaste , ingver, punane pipar, cilantro ja mett, kuni need kombineeritakse ja kõrvale asetatakse.
- Suures pakiruumis soojendage õhukese kihina oliiviõli ja lisage tofu, segades sageli kuni tofu on kuldpruuniks umbes 4-6 minutit. Lisage pipar, seened ja kaste, segades neid kombineerides. Sega-praadige veel 3-5 minutit ja serveerige oma Tai köögivilja segades, kui soovid, kuuma riisi või nuudlitega.
Rohkem taimetoite ja vegani retsepte
Tai-inspireeritud porgandi tass
Tai maapähkelikastmega
Toores salat Retsept
Kookospähkli- ja tofu karri retsept
Lihtne Tai kookospähkli supp
Vegan kookospähkli riisi retsept
Tai stiilis kevadrullid
Kevadrulli põhjapõhja kastmega
Taimetoitne kuum ja hapu supp
Ananassi praetud riis
Tai kollane köögiviljakari