Vegan fettuccine alfredo suace retseptiga, kasutades Tofutti vegan kreemjuustu ja veganirukoort kreemja juustu-like vegan alfredo kastmes. Minu enda isiklik armastus Fettuccine Alfredo suhtes ei läinud veeni , kui ma läksin veganisse , aga see õnn õnnestus areneda ja ma eelistan ennekõike vegan alfredo retseptide tervislikku maitset, nagu see, nagu mõnevõrra lõhnav ja raskem piimarasva alfredos valmistatud raske koorest.
Kui otsite vegan fettuccine alfredo jaoks mõeldud piima Alfredo kastme retsepti, proovige seda. See on eriti rikkalik ja kreemjas võrreldes teiste vegan alfredo koopiatega, kuna see on valmistatud nii poest ostetud piimaveski, vegani koorjuustu kui ka mõne siidise tofu abil, mis kannab ka baasi.
See vegan fettuccine alfredo retsept on viisakalt Tofutti. Võib-olla soovite proovida ka kašupähist valmistatud vegan fettuccine alfredo . Kerige alla mõned veel tervislikumaid taimetoite ja vegan pasta retsepte proovida, sealhulgas rohkem mitte-piimakarja vegan alfredo kaste ideed.
Kui te pole kindel, et selle retsepti proovite, siis ma sooviksin ka krevettilise vegan alfredo kastme alustamiseks kasutada kašupähkli, nagu siin vegan alfredo kastmes .
Vaata ka:
Mida vajate
- 1 pakett
- siidine (pehme) tofu
- 1 spl vegan margariini, pehmendatud
- 1/4 tass Tofutti Sour Supreme
- veganne hapukoor
- 2 spl Tofutti Better than Cream Cheese vegan cream juust
- 1/4 tassi veganist Parmesani juustu asendaja
- 1 tl küüslaugupulbrit
- sool ja pipar maitse järgi (mere sool või kosheri sool ja värske jahvatatud must pipar on parim)
- 1/2 tassi sojapiima (või muu piimapiimaasendaja)
Kuidas seda teha
Esmalt ühendage suure segisti või köögikombainiga siidine tofu, vegan margariin, veganne hapukoor, vegan kreemjuust, Parmesani juustu asendaja ja küüslaugupulber.
Segu segatakse kuni sujuva ja kooreni, seejärel lisage aeglaselt sojapiim aeglaselt, segades see kõik koos nii, nagu te lähete, kuni jõuate kreemja, alfredo-sarnase konsistentsini.
Kastmete segu pannakse keskmise suurusega kastme pannile ja hõõrutakse soola ja pipraga kergelt.
Kuumutage segu õrnalt üle madala või keskmise kuumusega, kuni see on täielikult kuumutatud (umbes 6 kuni 8 minutit), aeg-ajalt segades ja olge ettevaatlik, et segu kunagi keema ei satuks. Maitse ja maitsetaimede kohandamine.
Selles etapis võib osutuda vajalikuks natuke ekstra veganine margariin või veganine Parmesani juust või sool (meresool või kosheri sool on alati parim).
Serveerige oma vegan alfredo kastmes ettevalmistatud fettuccine pasta või kasutage seda veganivalget pitsa või valge kastmega lasagna valmistamiseks.
Naudi!
Nagu lihtsate ja tervislike taimetoite ja vegani makaroogade valmistamine? Siin on veel mõned näited, mida võiksite proovida:
- 15 lihtsat taimetoitritest valmistatud pastat
- Üks sööki: taimetoit Pasta küpsetab
- Täisniitsi pasta salat avokaadoga ja värske basiilikuga
- Itaalia Pasta Puttanesca jaoks veganid
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 144 |
| Kogu rasv | 10 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Kolesterool | 14 mg |
| Naatrium | 162 mg |
| Süsivesikud | 5 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 10 g |