Alam-suhkru kõrvitsa retsept

Isegi kui kõrbikud pärinesid Kesk-Ameerikast, leidsid seemned tagasi Ida-Euroopasse, kus kõrvitsad muutusid kiiresti lemmikuks.

Bulgaarlased armastavad röstitud seemneid ja püreed täidisega kondiitritoodetes nagu banitzi . Poolakad armastavad seda kõrvitsa suppi , kõrvitsa kastmes ja kõrvitsa-hapukapsas .

Kõrvitsaõli on suhkruasendis vähe ja seda on lihtne teha, eriti kui alustate konserveeritud kõrvitsat. See teeb lastega suurepärase laupäeva-pärastlõunase projekti.

Pidage meeles, et koduloomade säilitamise riiklik keskus ütleb: "Kodukontsentratsiooni ei soovitata kasutada kõrvitsa võid või mis tahes purustatud või purustatud kõrvitsat või talvekapsast."

Kõrvitsa ja talvekapsa konserveerimiseks on ainsad juhised kubemeteks. Niisiis, kui teete kõrvitsa võid, jahutage ja kasutage seda kolme nädala jooksul või külmutage seda kuni üheks aastaks, kuid ÄRGE seda töödelda veevannis .

Mida vajate

Kuidas seda teha

  1. Asetage kõrvits ja vesi kastrulisse. Keeda keemiseni, vähendage soojahulka madalale ja keedetakse, kuni kõrvits on purustanud. Tüve läbi sõela või toiduvalmistamise. Kui kasutate konserveeritud kõrvitsat, jätke see samm ära ja tõstke allpool.
  2. Kombineeri kõrvitsapüree suhkru ja vürtsidega ning vali üks järgmistest toiduvalmistamismeetoditest.
  3. Pärast küpsetamist asetage kuumad kõrvitsaõli kuumasse steriliseeritud purkidesse, jättes 1/4-tollise pealispinna. Katke kuuma steriliseeritud kaaned ja rõngad.

Märkus . Kodumajapidamise toidu säilitamise riiklik keskus ütleb: " Kodukontsentratsiooni ei soovitata kasutada kõrvitsa võid või purustatud või purustatud kõrvitsa või talvekapsast." Kõrvitsa ja talvekapsa konserveerimiseks on ainsad juhised kubemeteks. Niisiis, kui teete kõrvitsa võid, külmutage ja kasutage kolme nädala jooksul või külmutage kuni üheks aastaks, kuid ärge kasutage seda veevannis.

Kõrvitsa valmistamise meetodid

Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid 6
Kogu rasv 0 g
Küllastunud rasv 0 g
Küllastunud rasv 0 g
Kolesterool 0 mg
Naatrium 1 mg
Süsivesikud 1 g
Kiudaine 0 g
Valk 0 g
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)