Kas teate, kuidas tähistatakse Thanksgiving toorelt vegan dieedil? Siin on mõned näpunäited, mis on seotud toidutoormeta toiduga, mis on mõeldud teie tänupühade, jõulude või muude pühade jaoks toorelt vegani menüü jaoks. Isegi kui te ei toidet tooret veganit, vaid soovite lihtsalt super kergeid ja tervislikke tänupühade ideid, loe edasi.
Starterid:
Starterina proovige söödavat toores veganupp . Kreemjas toores vegani seenekapsel või värske toores vegan maisiõli võib enne serveerimist soojendada ainult puudutades.
Teine käivitaja idee? Proovige neid täidisega seeneid kastmetega pähkliparjadega . Need närilised väikesed seened toimiksid ka tänupüha toiduna või isegi eineks, kui kasutasite suuri seeni, nagu portobello, asju.
Salatid:
Kindlasti ei pea salatid olema toorpuuvillatööde menüüs, kuid kui soovite salati serveerida, pole vaja seda igavaks teha. Proovige peediga rohelist värsket herb salat basiilikuga ja peterselliga värske viinamarjavirret.
Peamine roog:
Ei, sa ei võta tänupüha Türgis toitu veganina, kuid ka sina ei söö trüptofaani, kasvuhormoone ega kolesterooli! Teie toores puhkemööblil asuva kesktõmbe jaoks proovige seda maitsestatud kinoa-pilafi, mis on valmistatud viljakesega marineeritud juurvilja seguga ja mis on maitsestatud värskete maastikuainetega, mis on kesksel kohal tänupühade ajal.
Toores täidisega
No Thanksgiving tabel on täis ilma täitematerjalita! Või kaste, sõltuvalt sellest, kus te olete.
Proovige seda uskumatut toores vegan täidisretsept , mis on valmistatud kõikidest traditsioonilistest tänupügieenitingimustest - tüümian, salvei ja rosmariin - ja täidetud seller ja päevalilleseemnetega. See toores täidis on teretulnud teie toortoidu tänupüha toidule aastaringselt.
Rohelised vegan külgnevad:
Toiduainete toidupartiid tänupüha jaoks proovige seda kartuli asemel viinapuuviljat kartulit, mis on valmistatud puuviljamahlast ja pastinakidest kartulite asemel, millele lisandub loomulikult toores veganise toidu seened, mis on valmistatud seenedest.
Yum! Kui tähistame tooret veganist valmistatud toitu - tänupüha või jõulupüha, saate nautida värsketest jõhvikutest valmistatud toores jõhvikakast, mis neid magustama pannakse.
Raw Vegan Thanksgiving Dessert Ideed:
Mis tänupügi õhtusöök oleks valmis ilma kõrvitsaputta? Proovige seda toores maitsestatud pirnipüünist koos muskaatpähise, kaneeli ja kuupäevadega. Ei tunne traditsioonilist Proovige mõnda neist toorest toidust valmistatud magustoidu retseptidest .
Veel näpunäiteid toorest hoidmiseks ja tänupüha pidamiseks rahu tagamisel:
Kui teid ümbritsevad inimesed, kellel on väga erinev toitumus kui teie, võib pisut raske jagada puhkusetalu, ilma et peaksite tundma vähemalt natuke kummalist ja sotsiaalselt tõrjutud. Vaadake, kuidas olla ideaalne vegan tänupühadest külalistele ettepanekute tegemiseks.
Olge suurepärane, tervislik ja toores tänupüha!