Otsite huvitavat vegana avokaado retsept? Proovige veeni avokaado peksmise retsepti!
Avokaadod on juba ammu traditsioonid avokaado kasvatajate kogukondades, näiteks Fallbrookis, Californias, kus avokaado puud on paljude tagahoovide, eesriide ja peaaegu kõikjal, kust sa välja nägid, ja kus selle retsepti aluseks on inspiratsioon. See avokaado fudge retsept on rikas ja kreemjas, kuid piimavaba ja sobib veganid , kui te kasutate täielikult vegan margariini .
Kui sulle meeldib avokaadod sama palju kui mina, st terve heckuva parti, võite ka proovida seda makaronit ja juustu avokaadoga reaalseks raviks või sirvida veel mõned minu lemmikviisid kasutada avokaado peaaegu kõike.
Kui te pole kindel, mis vegan on, peate siin kontrollima seda lihtsat veganainet ja kui otsite rohkem veganide retsepte, siis leiate siin palju veganide retsepte .
Vaadake ka: rohkem vegani magustoite proovida
Mida vajate
- 1 avokaado (täielikult valminud)
- 1/2 tassi vegan margariini
- 1 tl vanilliekstrakti
- 1 tass kakaod
- 3 tassi pulbristatud suhkrut
- Valikuline: 1/3 tükki hakitud kreeka pähklit
Kuidas seda teha
Esiteks, keskmise suurusega kastmes, sulatage vegan margariin madalal kuumusel, kuni sulatatakse.
Kui margariin on sulanud, asetage see segistisse või köögikombaini koos küpse avokaadoga ja segage või püree kuni väga sujuvaks. Veenduge, et pole veel ühtegi tükit avokaado! Kui sul ei ole segisti või köögikombaini, saate seda kõik käsitsi maha pühkida, kuid sama sujuva järjepidevuse saavutamine on raske.
Seejärel tagastage vegan margariin ja avokaado püreesesegu kastruni väga madala kuumusega ning lisage vanilje ekstrakti ja kakaopulbrit ning umbes pool tassi pulbristatud suhkrut, segades hästi, et kombineerida hästi. Jätkake pulbristatud suhkru lisamist umbes 1/2 tassi korraga, kuni see on täielikult ühendatud.
Kui kogu suhkur on lisatud, peab segu olema paks. Soovi korral lisage tükeldatud kreeka pähklid ja viige segu kastmes.
Kuivatage, kuni see on kindel. Nüüd olge kannatlik! Kui te ei lase seda kindlalt kinni, ei saa te seda ruutudeks jaotada.
Otsite rohkem vegani avokaado retsepte? Kuidas veganist avokaado ja mango sviiteriga segada või segada seda California-Texas kulinaarsegu koos selle avamärgiga Texani kaaviariga või proovige toores vegan-külm gazpacho supp avokaadoga . Võite kasutada veganist avokaado ja basiiliku pesto , et uut pestotast keerduda või määrida see nahale selle loodusliku toore Vegani nahahoolduse maski retseptiga .
Vaata ka:
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 300 |
| Kogu rasv | 11 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 155 mg |
| Süsivesikud | 50 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 3 g |