Gluteenivabad ja riisivabad retseptid

Riis on sageli esimene toitu, mida laps sööb. See on meditsiiniliselt ette nähtud hüpoallergeensete inimeste toitumises. Ja see asendab nisujahu paljudes gluteenivabades toodetes, alates küpsetamisest segamiseni kuni valmis suupisteteni. Gluteenivaba dieet on enamjaolt arusaadavalt kõrge riisitoit, kuid mitte kõik inimesed.

Kuid hiljutine riisitoodete analüüs Consumer Reportsi, mittetulundusliku tarbijaohutuse organisatsiooni poolt hiljuti leiti arseeni riisis , mõningate sortide madalast tasemest teisele kõrgel tasemel.

Oluline on mõista selle uuringu mõju tervisele ja potentsiaalselt vähendada arseeni liigse kokkupuute vältimiseks iga päev süüa riisi kogust.

Õnneks ei tohiks gluteenivabad toidud sisaldada ülemääraseid koguseid riisi ning saate siiski nautida maitsvat küpsiseid, leiba, rulle, kreekreid ja pasta ilma riisita.

• 01 of 10

  Uus gluteenivaba / riisivaba homemade pitsakoorija retsept

  Proovige meie vapustav uus gluteenivaba ja riisivaba pitsa kooriku retsept. Pane see õhuke, nagu küpsetuspuru, ja naudi tõelise pitsa traditsioonilist maitset ja tekstuuri!

  Uus gluteenivaba / riisivaba homemade pitsakoorija retsept

• 02 of 10

  Lihtne hapukooreta šokolaadikook koos šokolaadiga

  Selle lihtsa küpsetatud šokolaadikooki retseptiga siidise šokolaadiga glasuuriga on ükskõik millisele erilisele tähistamisele langev finaal. See on üks meie lemmik gluteenivaba / riisivaba magustoit.

  Lihtne õrn gluteenivaba šokolaadikook koos šokolaadiklaase

• 03 of 10

  Gluteenivaba / riisivabad šokolaadiküpsised

  Kui teile meeldib klassikaline Nestle Toll House'i küpsised (ja kes ei tee seda ?!), siis meeldib meie 5-tärnine gluteenivaba / riisivaba šokolaadiküpsis. Kuidas me seda tegime? Kasutasime armas kerge tatarjahu .

  Gluteenivaba / riisivaba šokolaadikook küpsisega

• 04 10-st

  Gluteenivaba Amaretti küpsised

  Amaretti küpsised on karmid väikesed Itaalia küpsised, millel on armas mandli maitse. Need on ideaalne gluteenivaba küpsis, kuna retsepp ei sisalda jahu. Mandli pasta on peamine koostisosa.

  Gluteenivaba / riisivaba Amaretti küpsised

• 05 of 10

  Gluteenivaba / riisivaba Lõuna-Ameerika juustu rullid

  Kasutage köögikombainit, et segada see väga lihtne ja maitsev retsept gluteenivabade / riisivabade Lõuna-Ameerika juustu topside jaoks. Nad on super juustukad head.

  Gluteenivaba / riisivaba Lõuna-Ameerika juustu rullid

• 06 10-st

  Gluteenivaba / Riisivaba kaerahelbed Pannkoogid

  Meile meeldib see gluteenivaba / riisivaba pannkoogi retsept, mis on valmistatud sertifitseeritud gluteenivaba kaerajahu ja amaranthaga.

  Gluteenivaba / Rice'i vaba kaerahelbed Pannkoogi retsept

• 07 of 10

  Gluteenivaba / Rice-Free Almond Biscotti Retsept

  Tervislik ja lihtne valmistada, see gluteenivaba mandli biskoti retsept on kooritud röstitud mandlitega, amaranthapeega ja mandlihuuga.

  Gluteenivaba / Rice-Free Almond Biscotti Retsept

• 08 10-st

  Gluteenivaba / Rice-free Matzoh krakkijad

  Valmistatud sertifitseeritud gluteenivaba kaerajahu, kartulitärklise ja mandlihuuga, on meie maalähedased matzo kreekerid pehmed, karge ja maitsvad kreekerid. Ja nad ei sisalda maisi, riisi, ubajahu ega nuumainet.

  Gluteenivaba / Rice-free Matzoh krakkijad

• 09 of 10

  Gluteenivaba / riisivaba parmesani kreekerid

  Pöörake oma retsepti omamaisteks gluteenivabadeks ja teraviljadeta mandlipuujuustu kreekeriteks ja leiad, et enam ei pea enam ostma ostetud kreekerit

  Gluteenivaba / riisivaba parmesani lina kreekerid

• 10-st 10-st

  Gluteenivaba / Rice-free Rigatoni

  Gluteenivaba rigatoni valmistatakse klassikalise itaalia kastmega, mis on rikkalikult võid, koor, valge vein, magus, kerge Itaalia vorsti ja Parmesani juust. Ja me kasutasime gluteenivaba / riisivaba pasta . Delicious!

  Gluteenivaba / riisivaba Rigatoni retsept