Jaapani stiilis bentoo lõunakasti pakkimine on lihtsam kui võite arvata. Lihtsalt plaanige ette ja lisage oma õhtusöögi, et lisada järgmisel päeval oma bento kast.
See artikkel sisaldab loetelu bento-teemadest, mida saab hõlpsasti teha järgmisel päeval ja nautida nii õhtusööki kui ka järgmisel päeval lõunasööki.
01 of 16
Kuidas teha BentoBento kast ja söögipulgad. Tomohiro Iwanaga / a.CollectionRF / Getty Images Ei tea, kust alustada? Lugege seda praimerit selle kohta, kuidas Bentot teha , et saaksite alustada.
02 of 16
Riisi pallid (Onigiri)Onigiri (riisipall) Karashi Mentaiko (vürtsikas tursk) täidis. Naho Yoshizawa / Aflow / Getty Images Rice pallid saab teha kiiresti ja neid on kerge süüa oma kätega. Seda saab teha paljude erinevate täidistega ja seda peetakse Jaapani bento põhirajatiseks.
03 16-st
Teriyaki SPAM MusubiTeriyaki SPAM Musubi. © Judy Ung Kuigi SPAM musubi on lääneriigis populaarne kui Jaapanis, on see tihti endo lemmik nii lastele kui ka täiskasvanutele.
04 of 16
Inari SushiInstant Inari suši 15 minutiga. Tomohiro Iwanaga - a.collectionRF / Amana Images / Getty Inari sushi saab seda kiiret retsepti valmistada 15 minutiga. See on suurepärane sõrmejoogi lisamine bento.
05 of 16
Jaapani muna roulade (Tamagoyaki)Tamagoyaki (jaapani muna roulade). MIXA / MIXA / Getty Images Tamagoyaki või munavalu on klassikaline bentose ese, mis on tavaliselt leitud Jaapani bentos ja on suurepärane täiteaine või külmik.
06 of 16
Sojajahu Munad (Shoyu Tamago)Sojajahu Munad (Shoyu Tamago). © Judy Ung Kuigi sojakastmes munad on populaarne toit, mida sageli serveeritakse rameni nuudlitega, on see ka suurepärane lisand bentoodile ja toimib suurepärase täidisena.
07 of 16
Vürtsikas Jama kook (Konnyaku)Vürtsikas Konnyaku (Yam Cake). © Judy Ung Jaapani köögis on tihti palju külmikke, sealhulgas ka väiksemaid külgeseenteid bentos. Üks selline näide on see vürtsikas jama kook retsept.
08 16-st
Küpsetatud Jaapani Kana (Karaage)Küpsetatud kana karaaž. © Judy Ung Küpsetatud kanaararaaž on Jaapani praetud kanaari tervislikum versioon, mis on koormatud umami maitsega ja on suurepärane lisand bentohale.
09 of 16
Teriyaki kana lihunikud (Tsukune)Teriyaki kana lihapallid (Tsukune). © Judy Ung Teriyaki kana-lihapallid või tsukune on suurepärased õhtusöögiks, kuid on isegi parem kui bentoobjekt. Neid on kerge süüa ka sõrmejoogina või väikeste toiduõmblustega.
10 16-st
Shio Koji (soolatud) lõheShio Koji lõhe. © Judy Ung Grillitud, küpsetatud ja praetud kala on kõik väga populaarne jaapani bentose esemed. Shio koji lõhet on lihtne valmistada ja jäägid sobivad ideaalselt bento lisamiseks.
11-st 16-st
Veise spargli rullid (Niku Aspara Maki)Veiseliha ja spargli rullid. © Judy Ung Kuigi need rullid on sageli populaarne söögiisu või esemed õhtusöögiks, on need eriti spetsiaalsed roogid, kui need on pakendatud bentos.
12-st 16-st
Gyoza (Potstickerid)Sui Gyoza, keedetud Jaapani kastmega. © Judy Ung Gyoza on Jaapani bento jaoks populaarne toidulisand ja ka lihtne sõrmejoog.
13 16-st
WontonsMaa beef Wontons. © Judy Ung Wontons on lihtne sõrmejoog ja alati lemmik lisada bento.
14 16-st
Jaapani kõrvitsakorkvärv (Korokke)Jaapani kõrvitsakook (Kabocha Korokke). © Hideki Ueha Croquettes on väga populaarne jaapani stiilis bento toidupoed. Traditsioonilised korokke tehakse kartulite, köögiviljade ja lihaga. Proovige Jaapani kõrvitsa (kabocha) korokke jaoks väljamõeldud kohvi.
15 16-st
EdamameVürtsikas Edamame. © Judy Ung Edamame on kiire valmistamine, pakitud valgu ja lisab ilusat värvi mis tahes bento. Proovige edamame kergelt vürtsikas versioon koos retseptiga siin.
16 16-st
Jaapani marli (Tsukemono)Soja-äädikaga marineeritud kurgid. © Judy Ung Tsukemono marinaadid on sageli kaasatud Jaapani bentosse, kuna nad sageli täidavad bento riisi osa. Proovige kergeid soja äädika kurikuid või magusaid ja õrnaid daikoni rediseeritud marineeritud marineeritud marineeritud marineeritud marinaadikotte .