Taimetoit ja Vegani küpsetatud Tofu retseptid

Otsid lihtsaid tofu retsepte? Siin on täielik nimekiri tofu retseptidest .

Vaadake neid suurepäraseid marineeritud ja küpsetatud tofu retsepte. Küpsetatud tofu on madala rasvasisaldusega ja vähese rasvasisaldusega, taimetoitlane ja vegan . Võite süüa küpsetatud tofu nagu see on, või lisage see salatidele, pastatoodetele või taimetoitlustele. Kui sulle meeldib küpsetatud tofu, proovige neid maitsekalt marineeritud tofu retsepte.

• 01 of 13

  Lihtne küpsetatud grill Tofu

  Grillikastmes kasutatav suhkur on tõesti nii, et seda kasutatakse küpsetatud tofu valmistamiseks (see on nii lihtne, et see on peaaegu retsepti!), Nii et veenduge, et kasutate grillikastme mõne lisatud magusainega. Mulle meeldib kasutada kvaliteetset Texas stiilis grillikastme ja serveerida leivakooki, et teha grill-tofu võileibu! Kui oled uus tofu toiduvalmistamiseks või pole kunagi küpsetatud tofu varem teinud, on see suurepärane retsepti proovida, kuna see on nii lihtne ja täiesti lollikindel.

• 02 of 13

  Küpsetatud Tofu Tai maapähkelikastmes

  Ma armastan Tai maapähkli kaste ja ma armastan küpsetatud tofu. Seetõttu on see küpsetatud tofu Tai maapähkli kastmes retsept on päris palju parim asi kunagi. Ärge proovige maasikakastmes kastmega pühkida, sest selleks, et saada õige mõju, vajate täiendavalt suhkrut (käesoleval juhul vahtrasiirupina).

• 03 of 13

  Sesame-ingveri küpsetatud Tofu retsept

  See seesamise ingveri küpsetatud tofu retsept on lihtne küpsetatud tofu retsept, mis on inspireeritud Aasia maitsetest. Lihutage marinaad lihtsalt ja küpseta! Kuna see küpsetatud tofu retsept on nii lihtne, on see hea, et paarida koos taimetoidu makarontreepidega või peenestada köögiviljasegurit lihtsa ja tervisliku taimetoidu õhtusöögi jaoks.

• 04 of 13

  Küpsetatud Tofu "Kana Nuggets"

  Kolm erinevat retsensenti on kõik andnud sellele paneeritud tofu "kana tükid" viiele viiele tähte viiele ja nõustuvad, et nad on väga maitsvad ja sarnased kana tükid, küpsetatud või praetud (retsepti sisaldavad nii küpsetamise kui praadimise juhised). Ma olen teinud neid nii tavaliste riivsuitsu kui ka panko ja need on alati fantastilised, ükskõik mida.

• 05 of 13

  Küpsetatud Tofu kala pulgad

  Sidrunimahla ja merevetikate lisamine tekitab paneeritud ja küpsetatud tofu jaoks kala maitse. Dip nende tofu "kala" pulgad düserkastmes isegi kaljukamaks maitseks. Kuigi retsept nõuab nori merevetikad, teeb see igat liiki, seega proovige kasutada dulsi või pruunvetikas või mida iganes te oma toidupoes leiad. Täiendava "kalajahu" jaoks pakutavate tofu pulgad pakuvad omatehtud vegan-tartarikastme .

• 06 of 13

  Küpsetatud tofu Korea grillkastmes

  Korea BBQ võib juba jõudnud selle tipuni toiduainete suundumuseks juba paar aastat tagasi, kuid see ei tähenda, et Korea grillikastme vürtsised magus maitse ei ole veel sama maitsvad. Proovige seda lihtsat küpsetatud tofu koos koduse Korea grilli marinaadiga . Võite tänada mind hiljem. See on imeline.

• 07 of 13

  Magusad ja vürtsised tofu tükid

  Neid vähe tofu tükke küpsetatakse magusalt ja vürtsikas kastmes, et lõõgastav roog. Kui sulle meeldib küpsetatud tofu, proovige seda kergelt magusat ja vürtsikast küpsetatud tofu retsepti . Mine ja tee topeltpakett. Nad on lihtsalt nii head (ja ka lihtne teha!).

• 08 of 13

  Cornmeal leiba Tofu

  Selles taimetoitelises küpsetatud tofu retseptis on tofu kaetud maisi ja mõned vürtsid, seejärel küpsetatud kuni krõbedaks. Nagu enamikupeetatud ja küpsetatud tofu retsepte, võite selle tofu panna ka natuke neutraalses maitsestatud õlis, nagu rapsi või safloori õli. Ärge unustage pisut ketšupit, rantšo-kaste või grillkastme, et seda ära panna!

• 09 of 13

  Lemon Basil küpsetatud Tofu

  Hõrgutav küpsetatud tofu sidruni, Dijoni sinepi basiilikuga ja tüümiani maitsega. Reviewer andis sellele sidruni küpsetatud tofu retseptidele viiest viiest tähtast ja ütles: "Väga lõhnav, ma õõnesin pool plokki otse ahjust välja." Hmm, võib-olla peaksite tegema kahekordse partii, sest see on lihtsalt nii hea!

• 10-st 13-st

  Hiina 5-Spice küpsetatud Tofu

  Hiina viie vürtsi on ainulaadne maitse, mis kindlasti pole kõigile. Kui teil on Lääne maitse-pungad "arenenud", võite soovida lõigata pooleks vajamineva viie vürtsi, kuid kui soovite, Hiina 5-vürtsi või autentset Aasia toitu, siis meeldib see lihtne küpsetatud tofu-retsept.

• 11 of 13

  Miso klaasitud küpsetatud Tofu

  Küpsetatud soolane ja maitsev tofu tass aroomis, et luua krõbe kuldpruun koorik. Kui sulle meeldib miso, on see suurepärane retsepti proovida. Maitsev üksi või taimetoitu võileibu või mähistega.

• 12 of 13

  Pesto leiba Tofu kookoslilled

  Värsket basiilikut ja Parmesani juustu kartulitooted kataksid neid küpsetatud tofu ja pesto kotleid . Küpsetage neid ahjus või, kui te ei mõelnud natuke rasva lisandumisest, töötavad nad korralikult ka pisut õliga. Proovige teenida neid, millele on lisatud natuke ekstra pestot või maitsestatud gurmeeritud oliiviõli.

• 13 13-st

  Veel tofu retsepte

  Kui sulle meeldib küpsetatud tofu, on tõenäoline, et sulle meeldib see praetud, sepistatud, grillitud sega-praetud, küpsetatud lasagnani ja puhtaks magusaks magustoiduks. Siin on täielik nimekiri igast tofu retseptist, mida võiksite ette kujutada. Pildistatud: Tandoori grillitud tofu