01 06
Kuidas süüa vähem raha: sööge paremini eelarvega
Harald Walker / Stocksy United Toidu hind võib sageli olla hirmutav ja mõnikord on tõusuteenustega kursis olnud raske. Üks võimalus mõju vähendamiseks ja kulude vähendamiseks on pöörduda pliidi ja küpseta. Digige välja need perepreparaadid, mis koguvad raamaturiiulitel tolmu. Ärge unustage valmis jahu ja kiirtoiduga asemel värskeid kohalikke hooajalisi toite. Enamasti ei ole see toit mitte ainult odavam, vaid ka toidulisem ja maitseb paremini.
Pisut hoolikalt kaaludes on endiselt lihtne süüa ja säästa raha. Siin on viis võimalust hästi süüa ja säästa raha.
- Täidised, toidavad supid
- Tee kõige odavamate kärped
- Võtke ära menüüdest välja
- Süüa rohkem kala
- Ära unusta Pudingit
02 06
Sööge hästi vähem: 21 Toitmine, suppide täitmine
Cameron Whitman / Stocksy United Mis on parem viis täita kui toiduvallaga supi kaussi. Supid on kiire ja hõlpsasti valmistatav ja tavaliselt võib neid odavalt valmistada. Supte võib süüa starteri või põhiliselt rikkalikuma osaga, eriti kui see on koos kooritud leiba ja võiga.
Hooajaliste köögiviljade kasutamine vähendab kulusid, tavaliselt imporditakse tavaliselt kööki ja seega kallim.
Kui ilmateade tõuseb
Hernese ja piparmündi supp retsept
Porru ja Stiltoni supp retsept
Järgmine ...
- Tee kõige odavamate kärped
- Võtke ära menüüdest välja
- Süüa rohkem kala
- Ära unusta Pudingit
03 alates 06
Sööge ka vähem: kasutage odavamaid liha
Getty Images Kasutage odavamaid lihatükke:
Alustage odavamate lihatükkide kasutamist. Nad vajavad pikemat, aegamatumat, toiduvalmistamist, kuid nii pingutust väärt. Peamised kärped on ja on alati kallimad.
30 retsepti Hearty Stews ja Casseroles
Hakkliha:
Hakkliha on ka odavam kui peenem kärpimine, kuid nii hea. Oma burgerite valmistamine on nii kiire ja lihtne, kui ka palju maitsvam kui enamik ostetud poest. Või proovige kahte Briti lemmikut Shepherd's või Cottage Pie.
Vorstid on mustad:
Suur kulutasuvus on Briti vorstid.
Kiire ja lihtne rätik aukes teeb suurepärase kesköölõuna nagu Sausage and Mash . Mõlemad on eriti kasulikud peredele.
Kuula pühapäevaküpset:
Kui sa ikka tahad oma pühapäevi, siis kuidas kana. Lemon Roast Chicken teeb suurepärase pühapäeva lõunasöögi ja vasakpoolseid saab kasutada supil või säästa isegi raha.
Järgmine ...
- Täidised, toidavad supid
- Võtke ära menüüdest välja
- Süüa rohkem kala
- Ära unusta Pudingit
04 06
Sööge hästi vähem: visake välja võtma menüüd
Kana Tikka Masala. Getty Images Aeg lahkuda telefonist konksult ja minna köögi poole. Väljaminev toit on mugav, kuid see on ka kallis.
Karri on üks Suurbritannia ja Iirimaa lemmikvõistlusest ja on saadaval paljudes stiilides. Karri võib valmistada ka liha, kala ja väga odavalt köögiviljade ja kaunviljade puhul.Chickpea Curry traditsiooniline kerge retsept
Creamy Chicken Tikka Masala retsept
Vürtsikas kana ja läätse retsept
Valentine Warneril paiknev venison- karri retsept
Ja erinevate stiilide jaoks ...
Karri ümber maailma.
- Täidised, toidavad supid
- Tee kõige odavamate kärped
- Süüa rohkem kala
- Ära unusta Pudingit
05 06
Sööge vähem, kui sööte rohkem kala
Philippe - Getty Images Kala on tervislik , toitev ja oluline osa tervislikust toitumisest. Kui teil on õnnelik, et elada ranniku lähedal, on värske kala leidmine lihtne ja tavaliselt odavam.
Hea näpunäide on teada saada, millised kalad on hooajal ja millised kalad on seal, kus te elate. Kohalik kalamaine on teie parim juhend. Ma küsin oma kalamängijast, kes teevad suurepärase kalakotte .Ja loomulikult on alati kala ja laastud , mis pole enam nii odavad, vaid kodus kerge teha.
Suitsutatud kala võib korjata mõistlikult odavalt ja on väga toitev. Siin on 5 minu lemmikretsept
Ärge unustage lisandväärtust kalatooteid konserveeritud või suitsutatud kala. Mis võiks olla lihtsam või odavam kui maitsvat Salade Nicoise valmistatud konserveeritud tuunikala- Täidised, toidavad supid
- Tee kõige odavamate kärped
- Võtke ära menüüdest välja
- Ära unusta Pudingit
06 06
Sööge hästi vähem: ärge unustage pudinguid
Rhubard Crumble. Foto Elaine Lemm Lihtne viis raha säästa oleks magustoitude ja pudingide vähendamine. Aga miks? Me kõik vajame natuke rõõmu ja meeldiv mugavus puding on üks lihtsamaid viise.
Üks võimalus raha säästa on hooajaliste puuviljade kasutamine hõrgutavate pudingide jaoks. Õunad on odavad ja rikkad, eriti talvel sügisel. Mis võiks olla rohkem cheering kui soe Apple Pie või lihtsam kui Apple Mousse. Üks Briti köögi odavamaid pudinguid on klassikaline leiva- ja või-puding
R hubarb on teine armas, odav puuvili, mis on odav ja saadaval peaaegu aastaringselt. Rabarber teeb lohutava puru või kerge Rhubarb Fooli ja muutub ülikergemaks kui Jelly .- Täidised, toidavad supid
- Tee kõige odavamate kärped
- Võtke ära menüüdest välja
- Süüa rohkem kala